Мир магии и мантики
Мир магии и мантики
Мир магии и мантики
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Мир магии и мантики

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ ГРАФИЧЕСКОЙ И РИТУАЛЬНОЙ МАГИИ И МАНТИКИ! .


 
ФорумФорум  ПубликацииПубликации  ПоискПоиск  Последние изображенияПоследние изображения  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Последние темы
» АТЕЛЬНЫЙ И КРЕСТИЛЬНЫЙ КРЕСТИКИ – В ЧЕМ РАЗНИЦА?
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeПн Янв 30, 2023 2:48 am автор ღ★Ева★ღ

» ОБЕРЕГ СЕМЬ КРЕСТОВ - на всю семью
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeПн Янв 09, 2023 11:04 pm автор ღ★Ева★ღ

» Для настроения
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeВс Дек 25, 2022 12:56 pm автор ღ★Ева★ღ

» ПРЕДСТАВЬТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА!
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeСр Ноя 16, 2022 11:55 am автор ღ★Ева★ღ

» АБСОЛЮТ. НАЧАЛО
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeВс Ноя 06, 2022 1:35 pm автор Берегиня

» КУДА БРОСИТЬ МОНЕТУ, ЧТОБЫ ИСПОЛНИЛОСЬ ЖЕЛАНИЕ.
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeСр Окт 26, 2022 11:31 pm автор ღ★Ева★ღ

» СИМОРОНСКИЙ РИТУАЛ «ДЕНЕЖНАЯ ДЕВЯТКА
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeЧт Окт 13, 2022 11:15 am автор ღ★Ева★ღ

» ЧУВСТВО НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ - ЭТО НЕГАТИВНАЯ ПРОГРАММА
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeЧт Окт 06, 2022 1:52 pm автор ღ★Ева★ღ

» 5 ритуалов, которые изменят жизнь к лучшему
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeПт Июл 15, 2022 2:08 pm автор ღ★Ева★ღ

» 5 ритуалов, которые изменят жизнь к лучшему
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeПт Июл 15, 2022 2:08 pm автор ღ★Ева★ღ

» Уровень ревности по знаку зодиака
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeВс Июл 10, 2022 11:42 am автор ღ★Ева★ღ

» Сексуальные, милые и горячие
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeВс Июл 10, 2022 11:40 am автор ღ★Ева★ღ

» Как любят знаки зодиака
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeВс Июл 10, 2022 11:38 am автор ღ★Ева★ღ

» Лучшая жена по знаку зодиака
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeВс Июл 10, 2022 11:27 am автор ღ★Ева★ღ

» Сердце у знаков зодиака
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeВс Июл 10, 2022 11:25 am автор ღ★Ева★ღ

» ДУХИ-ПОМОЩНИКИ
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeЧт Июл 07, 2022 11:18 pm автор ღ★Ева★ღ

» «Вход для женщин бесплатный. Для леди – один пенс»
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeПн Июл 04, 2022 1:39 am автор ღ★Ева★ღ

» Знаки зодиака в ссоре
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeПт Июн 10, 2022 2:56 pm автор ღ★Ева★ღ

» Лучшая жена по знаку зодиака
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeПт Июн 10, 2022 2:53 pm автор ღ★Ева★ღ

» После секса знаки зодиака
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeПт Июн 10, 2022 2:51 pm автор ღ★Ева★ღ

Лунный календарь
Февраль 2023
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728     
КалендарьКалендарь
Подсказка
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ 08271410
Дракончик
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ Drakon11
Цветник
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ Den1010
ЕЛКА В СТРАЗАХ


 

 ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ

Перейти вниз 
АвторСообщение
Марена
Почетный обитатель форума
Почетный обитатель форума
Марена


Сообщения : 2382
Очки : 3843
Дата регистрации : 2014-12-09

ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ Empty
СообщениеТема: ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ   ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ I_icon_minitimeСр Фев 11, 2015 8:34 pm

Вместо того, чтобы выполнять упражнения для плоского живота, может стоит задуматься об упражнениях для поднятия сексуального удовлетворения?

Наши упражнения-пятиминутки сделают тело сильным, а удовольствие от секса более качественным.

Все фото увеличиваются.
1. Мягкое дыхание
0:00-1:00 минута

Сядьте на пол или на подушку, тело ощущает комфорт (фото).
Вначале медленно вдохните в течение 5 секунд, затем сделайте выдох.
Следующий вдох - 5 секунд, затем задержка дыхания на 5 секунд и такой же выдох.
Продолжаем упражнение в таком ритме (5-5-5).

2. Йога-подъемы

Садимся на пол, колени вместе и сведены.
Поднимаем голень параллельно полу, колени сведены.
Теперь в такое же положение приводим руки.
Делаем медленный вдох (5сек), затем возвращаем руки и ноги на пол.
Выдыхаем и готовимся к выполнению снова. Делаем 10 повторов.

3. Треугольник
1:00-2:00 минуты

Встаем - стопы шире плеч, руки разведены в стороны. Наклоняемся в одну сторону.
Одна рука к стопе, другая смотрит в потолок.
Одна стопа повернута на 90 градусов, другая на 45.
Удерживаем положение на 5 вздохов.
Повторяем упражнение для другой стороны.

4. Лягушка
3:00 - 4:00 минуты

Ноги и руки прижаты к полу. Поза - на локтях.
Удерживаем положение на 5 вздохов.

5. Мост и Кегли
4:00-5:00 минут

Ложимся на спину.
Стопы и руки прижаты к полу.
Стопы приближаем как можно ближе к ладоням.
«Отрываем» попу от пола и выполняем упражнение Кегеля: сокращаем мышцы, при помощи которых мы удерживаем мочеиспускание на 2 счета.
Затем опускаемся на пол. Выполняем 10 раз.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
ЙОГА ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО УДОВЛЕТВОРЕНИЯ
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Йога для лица
» ЙОГА В ОФИСЕ
» Йога для глаз
» Йога 3-я и 4-я недели
» Йога Смеха

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мир магии и мантики :: РАЗВИТИЕ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ :: Йога-
Перейти: