Как преодолеть страх

Тема: Как преодолеть страх Сб Дек 21, 2013 1:03 am

Множество чувств мешают нам установить контроль над реальностью своей психики, а значит, и над своей жизнью. Самым пагубным из этих чувств является страх. Страх калечит человеческую душу, лишает ее эмоционального благополучия. Любой страх (боязнь изменений, одиночества, потери любимого человека) может стать источником болезной и неудач. Проблема состоит в том, что чувство страха черпает свое могущество в образах, а воображение, как мы помним, всегда побеждает волю. Страх — это многоголовая гидра. Бесполезно рубить ей головы, если на месте прежних сразу вырастают новые. Страх подобен тому великану, который становится тем сильнее, чем больше мы с ним воюем. Но как же тогда преодолеть страх?

Способность побеждать страх, отбрасывать сомнения и достигать успеха таится внутри нас, ожидая того чудесного момента, когда наше воображение выпустит на волю скрытые силы и запустит механизм, превращающий намерение в действие.

Каждый без труда может прогнать страх с помощью этой практики.

Упражнение

Включите нежную, приятную музыку. Зажгите свечи, притушите свет. Расслабьтесь. Подышите медленно и глубоко. Затем вернитесь к нормальному режиму дыхания.

Подумайте об очень любимом и значимом для вас человеке, который совершил уже свой переход. Обратитесь к нему за помощью. Расскажите ему о своих страхах и попросите его унести эти страхи в иной мир. Посидите в молчании и почувствуйте присутствие любящей вас души, что пришла помочь и поддержать вас.

Представьте, как этот человек своими руками снимает с вас груз проблем и страхов и вам становится легче дышать. Теперь представьте, что эта душа заполняет вас светом и создает вокруг вас серебряный кокон безопасности, оснащенный датчиками. Если вдруг опасность приблизится к вам, датчики подадут сигналы высшим силам, ангелам-хранителям и они немедленно примчатся и защитят вас.

Если у вас не получилось с первого раза, не огорчайтесь — в течение недели эта практика создаст вокруг вас такой мощный защитный слой, что — поверьте — никакому страху его не преодолеть!

Техника расслабления

Общение с животными

Возьмите на руки (или присядьте рядом) собаку, кошку, любое другое домашнее животное, которое вы любите, и просто погладьте его! Мягкая шерстка и тепло тела — прекрасное исцеляющее средство. Животные любят и боготворят нас. В своей любви они жертвенно забирают наши болезни и неприятности... Кошки любят ложиться на больные места, позвольте им это делать. Гладя любимое животное, проговаривайте: «Я наполняюсь любовью! Я люблю все создания Божьи! Н моей жизни так много любви, что она озаряет все вокруг».

(С) Ангелина Могилевская

главы из книги

"Аффирмации на каждый день по методу Луизы Хей"

_________________

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Мой Яндекс кошелек 410012816033124

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ ГРАФИЧЕСКОЙ И РИТУАЛЬНОЙ МАГИИ И МАНТИКИ! .

Как преодолеть страх