Худеем с имбирем

 
Встретить женщину довольную своей фигурой очень непростое дело. Нам все время что-то не нравится. И с этим ничего сделать невозможно! Так уж мы устроены. Первое место в списке недовольств – вес. У женщины всегда найдется парочка – другая лишних килограммов, от которых она с удовольствием бы избавилась. Причем сбросила бы их без особенных усилий, истощающих диет и небезвредных лекарственных препаратов. Для этой цели идеально подходит ИМБИРНЫЙ КОРЕНЬ.
Вы обращали внимание на то, что азиаты практически не страдают ожирением, А все потому. Что имбирь является обязательным компонентом многих блюд, приготавливаемых в странах этого региона. Да и рождаемость там совсем не маленькая. Ведь имбирь – прекрасный афрозодиак. Свойства этого корня уникальны. Он весьма полезен для здоровья, благодаря содержащимся в нем полезным веществам и витаминам. Это – эфирные масла, которые придают ему неповторимый аромат. Характерную жгучесть имбирю придает гингерол. В его состав входит целый набор микроэлементов: марганец, фосфор, кальций, магний, калий, натрий, кремний, железо, германий, хром. Несколько кислот- олеиновая, линолевая, каприловая, никотиновая. Аминокислоты – валин, фенилаланин, лейзин, треонин, триптофан и метионин. Жиры, аспарагин, холин, витамин С. А также борнеол, цингиберин, цинеол, цитраль, фелландрен, камфен, бисаболен, крахмал и сахар. Не хватает имбирю только калорийности – в 100г корня- 80 ккал, а это трудно назвать недостатком.
Польза имбиря многогранна. В первую очередь он очень благотворно влияет на пищеварительную систему. Пища приготовленная с ним становится легкоусвояемой. Благодаря ему можно избавиться от неприятно отрыжки и несварения. Имбирь приводит в норму желудочную секрецию, стимулирует аппетит.
Трудно придумать лучшее и мягче действующее средство для Вас и Ваших детей при профилактике ОРЗи гриппа. Хорошо помогает при кашле, хронических процессах в легких, при ангине и др.
Имбирь совсем не вызывает аллергию, напротив хорошо помогает при бронхиальной астме, аллергии и заболеваниях кожи.
Отлично проявил себя при различного вида коликах: желчных, кишечных, почечных.
Используется против кишечных паразитов.
Хорошо снимает суставные и мышечные боли, боли в спине.
Понижает холестерин в крови.
Обладает легким слабительным эффектом.
Обладает гипотоническим эффектом, улучшает мозговое кровообращение, память. Укрепляет стенки сосудов, лечит атеросклероз.
Помогает при стрессах , умственной усталости, восстанавливает силы.
Мочегонным эффектом обладает кожура имбиря.
Отлично снимает приступы « морской болезни» и токсикоза у женщин во время беременности.
Прекрасно выводит шлаки и яды из организма.
Эффективен для профилактики и лечения онкологических заболеваний.
Обладает общим омолаживающим эффектом. Применяется для лечения мужского и женского бесплодия.
Благодаря способности имбиря ускорять обмен веществ, очень помогает при похудении.
На этом пункте остановимся поподробнее. Точнее познакомим Вас с некоторыми ,хорошо себя зарекомендовавшими рецептами.
Чаи из имбиря для похудения хорошо готовить в термосе.
1ч.л. измельченного имбиря залейте стаканом горячей воды, добавьте 1ч.л. меда и ломтик лимона. Пейте в течении дня. Сочетания трех вкусов очень приятно и хорошо стимулирует обменные процессы.
Самый лучший чай для похудения это чесночный имбирь. Имбирь чеснок и кипяток берутся в соотношении 1:1:20. Настаивайте эту смесь в течении 30 минут и пейте весь день.
Мелко нарезанный корень имбиря поместите в термос и залейте кипятком. Принимайте за 30 минут до еды.
Залитый холодной водой тонко нарезанный корень имбиря прокипятите в течении 15-20 минут. Дайте остыть. После добавьте мед, мяту , лимон и мелису. А если у Вас проблемы с почками — листья брусники.
Заварить одну чайную ложку зеленого чая примерно 15 минут. Процедить. Добавить кардамон, палочку гвоздики, немного корицы и измельченного корня имбиря. Проварить полчаса. Пить как холодным так и горячим.
50г мяты + кардамон + пол чайной ложки имбиря смешать и залить кипятком. По желанию добавьте лимон или апельсин. Пейте этот аромат.
Автор: kate.