Последние темы | » ПРЕДСТАВЬТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА! Пн Июн 13, 2022 3:26 pm автор ღ★Ева★ღ» Знаки зодиака в ссоре Пт Июн 10, 2022 2:56 pm автор ღ★Ева★ღ» Лучшая жена по знаку зодиака Пт Июн 10, 2022 2:53 pm автор ღ★Ева★ღ» После секса знаки зодиака Пт Июн 10, 2022 2:51 pm автор ღ★Ева★ღ» Вилка Души Вс Июн 05, 2022 5:05 pm автор Deedon» Dr.DeeDon Вс Май 22, 2022 12:55 pm автор ღ★Ева★ღ» Притча о том, как Бес платил Чт Май 19, 2022 11:14 pm автор ღ★Ева★ღ» Как хорошо вы врёте?) Вт Май 17, 2022 2:02 pm автор ღ★Ева★ღ» В чем вас нет равных Вт Май 17, 2022 1:58 pm автор ღ★Ева★ღ» Самые сложный характер по знаку зодиака Вт Май 17, 2022 1:38 pm автор ღ★Ева★ღ» Упражнение "Колесо Жизни" Пт Май 13, 2022 8:02 pm автор ღ★Ева★ღ» Мудрый человек сказал однажды:  Сб Май 07, 2022 5:10 pm автор ღ★Ева★ღ» Жизненные истины, о которых стоит помнить каждому Сб Май 07, 2022 5:07 pm автор ღ★Ева★ღ» Мои дипломы по экстросенсорике Чт Апр 28, 2022 2:04 am автор ღ★Ева★ღ» СИМОРОНСКИЕ РИТУАЛЫ НА УСПЕШНУЮ ТРУДОВУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ. Чт Апр 28, 2022 1:53 am автор ღ★Ева★ღ» Матрица для нас. ( В сети такого не найдете) Ср Апр 20, 2022 5:24 pm автор ღ★Ева★ღ» ПРАКТИКА ДНЯ ГОВОРИТЕ ДРУГ ДРУГУ НЕЖНОСТИ  Пн Апр 18, 2022 6:31 pm автор ღ★Ева★ღ» Не спешите делать Добро Вс Апр 17, 2022 12:07 am автор ღ★Ева★ღ» Запись на курс по работе с глифами. Сб Апр 16, 2022 2:33 pm автор ღ★Ева★ღ» ВИДЯТ ТОЛЬКО ЗРЯЧИЕ Сб Апр 09, 2022 8:07 pm автор ღ★Ева★ღ |
Июнь 2022 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | | | Календарь |
|
Подсказка | 
|
Дракончик | 
|
Цветник | 
|
| | Колдовство и энергия | |
| | Автор | Сообщение |
---|
M_Crow Практик


Сообщения : 392 Очки : 670 Дата регистрации : 2013-09-09 Откуда : Москва
 | Тема: Колдовство и энергия Сб Окт 26, 2013 12:22 am | |
| Как же все-таки открыть в себе нескончаемый поток энергии? Как жить со страстью? Как всегда быть в состоянии ДЕЙСТВУЙ? Как всегда очень практичные и доступные ВСЕМ практики, техники, рекомендации. Сделано с любовью!
Цель
Ставь ЦЕЛЬ! Четкая, мотивирующая, ведущая цель ВСЕГДА наполняет тебя энергией. Важно: всегда ставь цель конкретно, измеримо, достижимо, с определенными сроками, важную для тебя. Наполняй ее эмоциями, для этого поставь себе вопросы и в воображении представь себе картинки-ответы на эти вопросы. Представь, что ты уже достиг свою цель, как это? Что ты чувствуешь, что ты видишь, что ты слышишь? Что говорят о тебе другие? Что ты думаешь по поводу себя в этот момент? Какие дальше цели ты можешь достигать, благодаря этой цели? И каждый раз, когда уровень энергии начинает снижаться, представляй себе в воображении картину достижения цели.
Сон
Спи! Качественный и своевременный сон наполняет нас энергией, позволяет клеткам организма обновляться, энергия активно вырабатывается и аккумулируется. Пожалуй это знают все? Что же делает сон энергодающим? Время – 5-8 часов сна, ложиться лучше до 22.00, а вставать до 06.00. Забудьте в этом вопросе о «жаворонках» и «совах», ритмы активности земли, луны и солнца едины для всех. Приучив себя в течение 21-30 дней к подобному ритму, откажитесь от будильника. Это позволит Вашему мозгу регулировать прохождение по всем уровням активности, просыпаться комфортно и естественно.
Еда
Ешь! Продукты, дающие энергию – фрукты, овощи, орехи, травы. Продукты, забирающие энергию – мясо, «мертвые продукты» – снэки, полуфабрикаты, кондитерка. Чем дольше в течение дня ты можешь есть «дающие» продукты, тем выше уровень энергии и ниже утомляемость. Проверь! Пей больше чистой воды!
Дыхание
Дыши! Да-да, дыши! Но не так как ты делал до этого, а по-новому – осознано и качественно. Есть громадное количество техник дыхания, я предпочитаю простую и доступную технику «Погружение» – глубокий вдох через нос (следи, чтобы плечи не поднимались, а воздух проходил максимально вниз и назад, складывается впечатление, что как мехи раздувается спина и выдувается живот) – задержка дыхания на 7-15 счетов (начинай с малого) – очень медленный выдох через нос, как бы выдавливая воздух (начинай выдавливать снизу вверх, максимально выпусти воздух и подтяни живот). И так от 5 до 20 раз за один подход. Старайтесь делать эти циклы два-три раза в день, на свежем воздухе. Сначала возможны легкие головокружения, это совершенно нормально, ведь наш мозг не привык получать достаточно кислорода?
Любовь
Люби! Любовь наполняет жизнь смыслом, тем самым наполняет наше тело и разум энергией созидания. Здесь рекомендаций от меня ты не увидишь, люби сам?
Прощение
Прощай! Благодари! Прощение освобождает внутреннюю энергию человека на ментальном уровне. Прощение себя и других позволяет найти в себе колоссальный источник радости, активности, жизненной силы. А благодарность позволяет обмениваться энергией с другими людьми и Вселенной. | |
|  | | | Колдовство и энергия | |
|
Похожие темы |  |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |