Последние темы | » СЕКС — ДАР БОГА Сб Янв 16, 2021 9:17 pm автор ღ★Ева★ღ» Что такое «старая душа»? Пт Янв 15, 2021 6:28 pm автор ღ★Ева★ღ» Десять интересных книг по эзотерике. Чт Янв 14, 2021 3:05 pm автор ღ★Ева★ღ» Токсичный человек. Чт Янв 14, 2021 2:54 pm автор ღ★Ева★ღ» Если у вас есть враги и недоброжелатели. Чт Янв 14, 2021 2:52 pm автор ღ★Ева★ღ» Кельтская брошь из Хантерсона. Чт Янв 14, 2021 2:49 pm автор ღ★Ева★ღ» Поведение и оплыв свечей. Чт Янв 14, 2021 2:47 pm автор ღ★Ева★ღ» Магия свечей. Чт Янв 14, 2021 2:44 pm автор ღ★Ева★ღ» Создание заслуги в восточных традициях. Чт Янв 14, 2021 2:43 pm автор ღ★Ева★ღ» Простые магические защиты на английскую булавку самостоятельно. Чт Янв 14, 2021 2:41 pm автор ღ★Ева★ღ» Три главных закона Вселенной. Чт Янв 14, 2021 2:39 pm автор ღ★Ева★ღ» Что такое магия Стихий? Чт Янв 14, 2021 2:26 pm автор ღ★Ева★ღ» Птичьи перья в магии. Чт Янв 14, 2021 2:24 pm автор ღ★Ева★ღ» Как самому придумывать магические ритуалы. Чт Янв 14, 2021 2:22 pm автор ღ★Ева★ღ» Как не потерять себя, или путь к себе через приятие. Чт Янв 14, 2021 2:21 pm автор ღ★Ева★ღ» Семь распространенных заблуждений о магии. Чт Янв 14, 2021 1:48 pm автор ღ★Ева★ღ» О магическом сознании. Чт Янв 14, 2021 1:46 pm автор ღ★Ева★ღ» Ключи в магии. Чт Янв 14, 2021 1:44 pm автор ღ★Ева★ღ» О занятиях магией в доме. Чт Янв 14, 2021 1:43 pm автор ღ★Ева★ღ» Подмена понятий в магии и чем это чревато. Чт Янв 14, 2021 1:39 pm автор ღ★Ева★ღ |
Январь 2021 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | Календарь |
|
Подсказка | 
|
Дракончик | 
|
Цветник | 
|
| | Укрепление тазобедренных мышц 2 | |
| Автор | Сообщение |
---|
Индиго Хранитель


Сообщения : 12252 Очки : 28442 Дата регистрации : 2014-01-12
 | Тема: Укрепление тазобедренных мышц 2 Пн Май 16, 2016 10:52 am | |
| Укрепление тазобедренных мышц 2 Об этом упражнении можно сказать, что оно не только способствует значительному укреплению тазобедренных мышц, но и пробуждению сексуальной magis, которая впоследствии расходуется по усмотрению мага. Помимо этого, упражнение обладает еще одним неоспоримым преимуществом: выполнять его можно в любое время суток, а также в любом месте, которое покажется вам наиболее удобным и спокойным для подобного занятия. Напрягите мышцы промежности пять или шесть раз в довольно быстром темпе. Выполните эти сокращения настолько быстро, насколько это возможно, затем полностью расслабьтесь. По прошествии четверти часа (не раньше!) повторите упражнение. Данное упражнение может быть выполнено в положении лежа, сидя, стоя, во время ходьбы или даже бега. Вы можете выполнять его, когда сидите в автобусе, слушаете речь высокопоставленного лица или беседуете с коллегой. Поверьте: никто даже не заметит того, что вы заняты в данный момент чем-то еще. Упражнение необходимо выполнять несколько раз в день на протяжении, по крайней мере, целого года; чем чаще и регулярнее вы будете его выполнять, тем больших результатов вы добьетесь впоследствии. Спустя несколько дней после начала выполнения данного упражнения оно станет для вас второй натурой, и вы будете выполнять его почти автоматически. Подавляющее большинство людей в моменты большой опасности или страха очень часто машинально напрягают, мышцы своей промежности. Безусловно, такая реакция может быть причислена исключительно к числу естественных защитных механизмов организма: помимо биохимической активации и других нейрофизиологических реакций, явным преимуществом напряженных мышц промежности в такие моменты является то, что напряжение заставляет человека сконцентрировать все свое внимание именно на источнике опасности. В следующий раз, когда вы окажетесь в подобной ситуации, напрягите мышцы промежности и попробуйте обратить внимание, успокоит ли вас или «прояснит» ваш разум такая защитная реакция. В сочетании с другими техниками, приведенными в этой книге, очень часто этого будет достаточно для того, чтобы вы смогли решить хотя бы некоторые из своих накопившихся проблем или, по крайней мере, уменьшить уровень их сложности | |
|  | | | Укрепление тазобедренных мышц 2 | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |