Мир магии и мантики
Мир магии и мантики
Мир магии и мантики
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Мир магии и мантики

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ ГРАФИЧЕСКОЙ И РИТУАЛЬНОЙ МАГИИ И МАНТИКИ! .


 
ФорумФорум  ПубликацииПубликации  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Последние темы
» Мои дипломы по экстросенсорике
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВчера в 1:23 am автор ღ★Ева★ღ

» ПРЕДСТАВЬТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА!
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeЧт Апр 29, 2021 6:50 am автор ღ★Ева★ღ

» Почему возникает эффект дежавю?
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeПн Апр 19, 2021 9:25 am автор ღ★Ева★ღ

» О жизни после применения магии
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeСб Апр 17, 2021 12:36 am автор ღ★Ева★ღ

» КАК НЕ КОРМИТЬ СОБОЙ ВРАГОВ, МОШЕННИКОВ, ОБМАНЩИКОВ, БЫВШИХ (с) hawkmoon
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeЧт Мар 11, 2021 5:36 am автор ღ★Ева★ღ

» ПУГОВИЦА-ДРЕВНЕЙШИЙ ОБЕРЕГ
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВт Мар 09, 2021 5:51 pm автор ღ★Ева★ღ

» Слово ВЕДЬМА. Автор Иван Ефремов
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeПн Мар 08, 2021 4:21 pm автор ღ★Ева★ღ

» Родительские субботы.
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeСб Мар 06, 2021 7:40 am автор ღ★Ева★ღ

» Негатив есть сумма проблем нажитых и унаследованных.
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeСб Мар 06, 2021 7:37 am автор ღ★Ева★ღ

» Радоница, чтобы поминать самоубийц, утопленников и не крещенных.
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeСб Мар 06, 2021 7:35 am автор ღ★Ева★ღ

» О важности родовых связей.
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeСб Мар 06, 2021 7:34 am автор ღ★Ева★ღ

» Навий день. Как помочь умершим родственникам в Навий день.
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeСб Мар 06, 2021 7:33 am автор ღ★Ева★ღ

» Материнское проклятие.
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeСб Мар 06, 2021 7:31 am автор ღ★Ева★ღ

» Что представляет собой проклятие отца?
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeСб Мар 06, 2021 7:30 am автор ღ★Ева★ღ

» Дух Рода.
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeСб Мар 06, 2021 7:27 am автор ღ★Ева★ღ

» Практика заземления.
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeСб Мар 06, 2021 7:16 am автор ღ★Ева★ღ

» ЖЕНСКАЯ МАГИЯ.
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeСб Мар 06, 2021 7:13 am автор ღ★Ева★ღ

» «ДУША» против РОДА
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeПт Мар 05, 2021 8:31 am автор ღ★Ева★ღ

»  РОДОВОЕ ДЕРЕВО
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeПт Мар 05, 2021 8:29 am автор ღ★Ева★ღ

» ОСТУДА, РАССОРКА ИЛИ ОТВОРОТ? Автор: Amata
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeПт Мар 05, 2021 7:49 am автор ღ★Ева★ღ

Лунный календарь
Май 2021
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
КалендарьКалендарь
Подсказка
Как избавиться от судорог ног 08271410
Дракончик
Как избавиться от судорог ног Drakon11
Цветник
Как избавиться от судорог ног Den1010
ЕЛКА В СТРАЗАХ


 

 Как избавиться от судорог ног

Перейти вниз 
АвторСообщение
ДѺҔՔѺТА
Почетный обитатель форума
Почетный обитатель форума
ДѺҔՔѺТА

Сообщения : 28174
Очки : 61116
Дата регистрации : 2014-08-12

Как избавиться от судорог ног Empty
СообщениеТема: Как избавиться от судорог ног   Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeЧт Апр 07, 2016 10:13 am

Как избавиться от судорог ног




Что такое судорога и что делать, если она часто сводит ногу? Судорога - это непроизвольное сокращение мышцы. Она может быть вызвана переутомлением, длительным пребыванием в неудобной позе, переохлаждением или физическим длительным напряжением мышечных групп, отдельных мышц. Наиболее известны судороги икроножной мышцы, именно на эти судороги в разы чаще поступают жалобы от страдающих этим недугом. Поговорим об этом подробнее и приведем несколько приемов акупунктуры, позволяющих нивелировать проблему.




Почти все мы испытывали судороги ног. Обычно это одноразовое неприятное событие, но случаются и довольно частые, внезапно приходящие судороги. Есть люди, у которых ночные судороги икроножных мышц – это регулярное явление. Причинами этого могут быть недостаток в организме калия и кальция, плоскостопие или варикозное расширение вен. В любом случае, частые внезапные судороги это повод обратиться к врачу для проведения обследования и назначения соответствующего лечения. Что же касается точно установленного недостатка микроэлементов калия и кальция, то стоит увеличить в рационе питания сыров, творога, яблок, бананов, кураги, обратить внимание на витаминные препараты.




Некоторые типовые причины возникновения судорог ног по ночам




1. Длительное нахождение в неудобной позе. В результате чего в мышечном канале зажимается нерв мышцы, происходит судорога. Легкий массаж для расслабления мышцы и принятие удобной позы обычно решает эту проблему.




2. Избыток в организме кофеина. Решается уменьшением количества выпиваемого ежедневно кофе. Одновременно с этим следует сократить употребление сахара.




3. Избыток в организме никотина. В этом случае необходимо отказаться от сигарет или существенно уменьшить их употребление.




4. Различные травмы, опухоли мозга, эпилепсия, неврологические заболевания, токсикозы при беременности. Для лечения этих заболеваний необходимо обращаться к соответствующим профильным специалистам. Ночные судороги ног проходят после лечения такого, выявленного врачом заболевания.




Другая ситуация, при которой возникает это болезненное явление - судорога от переохлаждения зимой или во время купания в холодной воде. Особенно опасно это явление во время купания в большом водоеме, когда рядом нет людей, способных оказать помощь. Такие судороги не означают наличие у человека какого-то заболевания. Пострадавшему от судороги следует выбраться из воды, согреться и тщательно помассировать конечность. Да и вообще, регулярный массаж это отличное средство против возникновения судорог.




Как избавиться от судорог ног рассказывает Й Цуцуми, японский специалист по акупунктуре:




Упражнение против судороги 1




Для борьбы с судорогой в икроножной мышце тщательно массировать точку «седзан», расположенную посередине икры. Длительность массажа 2 минуты.




Упражнение против судороги 2




Вторая точка, на которую следует воздействовать точечным массажем – это точка «итю», которая находится в верхнем крае икры. Массировать ее следует 2 минуты.




Упражнение против судороги 3




Точка в середине подколенной впадины - это третья точка для акупунктурного двухминутного воздействия.




Обратите внимание, что для достижения скорого и максимального эффекта предложенный небольшой комплекс акупунктурных упражнений необходимо выполнять три раза в день.


Как избавиться от судорог ног _ba6pn10
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Как избавиться от судорог ног
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мир магии и мантики :: ЗНАХАРСТВО,ЦЕЛИТЕЛЬСТВО И НЕТРАД. МЕДИЦИНА :: Народная медицина,здоровье,рецепты :: Суставы, ноги, руки.-
Перейти: