Последние темы | » ПРЕДСТАВЬТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА! Пн Июн 13, 2022 3:26 pm автор ღ★Ева★ღ» Знаки зодиака в ссоре Пт Июн 10, 2022 2:56 pm автор ღ★Ева★ღ» Лучшая жена по знаку зодиака Пт Июн 10, 2022 2:53 pm автор ღ★Ева★ღ» После секса знаки зодиака Пт Июн 10, 2022 2:51 pm автор ღ★Ева★ღ» Вилка Души Вс Июн 05, 2022 5:05 pm автор Deedon» Dr.DeeDon Вс Май 22, 2022 12:55 pm автор ღ★Ева★ღ» Притча о том, как Бес платил Чт Май 19, 2022 11:14 pm автор ღ★Ева★ღ» Как хорошо вы врёте?) Вт Май 17, 2022 2:02 pm автор ღ★Ева★ღ» В чем вас нет равных Вт Май 17, 2022 1:58 pm автор ღ★Ева★ღ» Самые сложный характер по знаку зодиака Вт Май 17, 2022 1:38 pm автор ღ★Ева★ღ» Упражнение "Колесо Жизни" Пт Май 13, 2022 8:02 pm автор ღ★Ева★ღ» Мудрый человек сказал однажды:  Сб Май 07, 2022 5:10 pm автор ღ★Ева★ღ» Жизненные истины, о которых стоит помнить каждому Сб Май 07, 2022 5:07 pm автор ღ★Ева★ღ» Мои дипломы по экстросенсорике Чт Апр 28, 2022 2:04 am автор ღ★Ева★ღ» СИМОРОНСКИЕ РИТУАЛЫ НА УСПЕШНУЮ ТРУДОВУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ. Чт Апр 28, 2022 1:53 am автор ღ★Ева★ღ» Матрица для нас. ( В сети такого не найдете) Ср Апр 20, 2022 5:24 pm автор ღ★Ева★ღ» ПРАКТИКА ДНЯ ГОВОРИТЕ ДРУГ ДРУГУ НЕЖНОСТИ  Пн Апр 18, 2022 6:31 pm автор ღ★Ева★ღ» Не спешите делать Добро Вс Апр 17, 2022 12:07 am автор ღ★Ева★ღ» Запись на курс по работе с глифами. Сб Апр 16, 2022 2:33 pm автор ღ★Ева★ღ» ВИДЯТ ТОЛЬКО ЗРЯЧИЕ Сб Апр 09, 2022 8:07 pm автор ღ★Ева★ღ |
Июнь 2022 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | | | Календарь |
|
Подсказка | 
|
Дракончик | 
|
Цветник | 
|
| | ЧЕТЫРЕ СУТОЧНЫХ ПЕРИОДА | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Darinna Почетный обитатель форума


Сообщения : 2586 Очки : 4707 Дата регистрации : 2015-06-13 Возраст : 47
 | Тема: ЧЕТЫРЕ СУТОЧНЫХ ПЕРИОДА Чт Сен 03, 2015 8:36 am | |
| ЧЕТЫРЕ СУТОЧНЫХ ПЕРИОДА
Согласно аюрведическим текстам, сутки разделены на три периода по 8 часов. Для всех, не только для преданных, очень важно подстроить свой режим сна и бодрствования под этот космический период , смены фаз солнца и луны. Этот режим поддерживается гуной благости и потому, чтобы культивировать благость в сознании надо поддерживать естественный жизненный ритм с ритмом космоса.
Внешняя среда ( окружающая среда) может быть для человека помощником, а может быть врагом, поэтому важно не противопоставлять себя законам, действующим в окружающей среде.
Каждый период соответствует определенному расположению солнца и луны на небосклоне и тело человека, являясь микрокосмосом, должно подчиняться космическим законам.
С 22 часов вечера до 6 утра – время для отдыха тела
С 6 утра до 10 часов утра – время для души
С 10 утра до 18 часов вечера – время для ума
С 18 часов вечера до 22 часов – время для души
8 часов в сутки тело должно отдыхать и не в любое время как кому вздумается, а в строго определенные часы, с 22 часов вечера до 6 часов утра.
Научная часть Аюрведы объясняет, почему именно в эти часы тело должно отдыхать. Когда солнце ушло за горизонт, в организме человека также наступает спад солнечной активности. Внутренний Агни (13 видов огня тела) поддерживает минимальный режим тепла. Во время отдыха тела, отходы, которые образовались в результате трансформации пищи в семь дхату тела продолжают перевариваться в толстом кишечнике, Толстый кишечник можно сравнить с обогревательными трубами, которые поддерживают тепло и обменные процессы организма во время сна. А та пища, которая прошла через дхату тела в ночные часы преобразуется в конечный результат переваривания - Оджас (жизненная энергия).
При бодрствовании, в часы, положенные для отдыха тела, организм вынужден расходовать запас Оджаса, (жизненной силы) и таким образом, человек добровольно истощает запас своей животворящей энергии.
С 6 утра до 10 часов утра – время, отведенное для души.
В эти утренние часы, человек просыпается, очищает отверстия тела (нос, глаза, уши, гениталии, анус), проводит полное омовение тела, занимается духовной практикой, готовит пищу для души и предлагает ее Богу.
Утренняя духовная практика не обременительна для каждого. Человек в спокойной благостной утренней тишине читает молитвы, поклоняется Господу, читает в течение 1 часа священные писания, готовит пищу для Бога и предлагает ее Ему. Это и есть благостное состояние ума, которым управляет гуна благости. Кроме того, человек не только культивирует таким ритмом жизни гуну благости, но и служит Господу.
С 10 часов утра до 18 часов вечера – время для ума. Ум должен быть занят деятельностью, по поддержанию своего образа жизни и своей семьи. Ум работает в эти часы, чтобы обеспечить себя самым необходимым. Это время гуны страсти, действия созидательной энергии.
С 18 вечера до 22 часов – вечернее время для души. В это время принимается омовение, готовится ужин. Это время для семейных дел, занятий с детьми. В вечерние часы также необходимо вспомнить Бога, почитать перед сном духовную литературу, помолиться и лечь спать в благостном расположении ума.
Когда мозг очищается от клеток страсти и невежества в голове, ум одухотворяется и в таком состоянии ему нетрудно вспомнить о Боге. Но для того, чтобы ум смог вспомнить о Боге, его надо держать под контролем разума и заставлять делать то, что ему совсем не хочется. Ум в начале будет приводить десятки различных аргументов, почему он не может сейчас читать духовные книги. Но его надо заставлять читать, даже если он сопротивляется.
В начале духовной практики с умом придется работать, зато дальше, когда ум утвердится в положении благости, ему будет просто необходима духовная пища.
Если человек будет следовать этому суточному режиму образа жизни, он избавится от многих проблем, связанных с болезнями тела. Это естественный режим для организма человека и для всей вселенной. Солнце и луна в определенные часы видимы и невидимы для наших глаз. Мы не можем приказать солнцу вставать и уходить позже, так же как и луне мы не можем приказать светить днем. Но со своим телом мы, по своему неведению, можем делать все что угодно. Мы поднимаем тело, когда солнце уже давно встало, мы укладываем тело спать, когда все другие живые существа давно погружены в сон, мы принимаем пищу, когда нам вздумается, опорожняем кишечник как придется и таким образом мы причиняем своему телу, массу проблем. Мы заставляем тело подчиняться искусственному , нами придуманному режиму, нашему образу жизни и таким образом сбиваем естественный ритма организма с космическим ритмом вселенной.
В нашем теле проживает Сверхдуша (Верховная Личность Бога в форме Параматмы), которая поддерживает жизнь тела. Нещадно эксплуатируя свое тело, мы причиняем неудобства и Самой Параматме, т.е Богу.
Если даже на 10% человек начнет соблюдать режим сна и бодрствования, он на эти 10% улучшит свое здоровье. | |
|  | | | ЧЕТЫРЕ СУТОЧНЫХ ПЕРИОДА | |
|
Похожие темы |  |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |