Мир магии и мантики

Мир магии и мантики

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ ГРАФИЧЕСКОЙ И РИТУАЛЬНОЙ МАГИИ И МАНТИКИ! .


 
ФорумФорум  ПубликацииПубликации  ЧаВоЧаВо  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Последние темы
Социальные кнопки
Май 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
КалендарьКалендарь
Лунный календарь
Радио

Время

Самые активные пользователи
Ева (25217)
 
Индиго (12103)
 
Иссидора (10392)
 
Тифони (3851)
 
Darinna (2587)
 
Марена (2423)
 
Мелана (2395)
 
Мираслава (2385)
 
Охара (2200)
 
merlin (1401)
 
Самые активные пользователи за месяц
Иссидора
 
Ева
 
Мираслава
 
merlin
 
Берегиня
 
MELANA
 
АСТРЕЯ
 
natalechik
 
Эдит
 
олена57
 
Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 992
Последний зарегистрированный пользователь: Ночь

Наши пользователи оставили сообщений: 90656 в 36508 сюжете(ах)

Поделиться | 
 

 Упражнение "Огненная роза"

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Марена
Почетный обитатель форума
Почетный обитатель форума
avatar

Сообщения : 2423
Очки : 3888
Дата регистрации : 2014-12-09

СообщениеТема: Упражнение "Огненная роза"   Вт Янв 06, 2015 9:51 pm

Эта древняя техника позволяет быстро изба­виться от деструктивных мыслей.

1. Полностью расслабьтесь.

Лежа на кровати, прикройте глаза и расслабьте лицо, шею, плечи, спину, руки и ноги. Устраните все умственные и мышечные зажимы, дышите медленно и спокойно. Получите удовольствие от расслабления, дайте уйти всем своим мыслям, забо­там и планам. Если вы только что проснулись, это­го должно быть достаточно для расслабления. Если нет — попробуйте применить любую из описан­ных методик расслабления.

2. Визуализируйте пламя в розе.

Как только почувствуете себя полностью рас­слабленным, представьте в области сердца пре­красный цветок розы с мягкими, нежно-розовы­ми лепестками. В центре розы представьте крас­новато-оранжевое пламя, более яркое по краям, чем в середине. Постарайтесь увидеть его как можно отчетливее. Мягко сосредоточьтесь на вер­хушке пламени и продолжайте визуализацию, сколько можете.

3. Наблюдайте за своими видениями. Наблюдайте, как взаимодействуют с образом пламени в розе другие образы, возникающие в вашем уме. Не пытайтесь обдумывать, интерпретировать или проявлять интерес к какому-либо из их при любых обстоятельствах продолжайте ви­зуализацию.

4. Слейтесь с воображаемым образом и со сно­видением.

Созерцайте пламя в розе, пока не почувствуете, что этот образ и ваше сознание слились воедино.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Упражнение "Огненная роза"
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мир магии и мантики :: РАЗВИТИЕ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ :: Энергетика :: Энергетические техники и упражнения-
Перейти: