Мир магии и мантики

Мир магии и мантики

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ ГРАФИЧЕСКОЙ И РИТУАЛЬНОЙ МАГИИ И МАНТИКИ! .


 
ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ПубликацииПубликации  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Последние темы
» Школа Ведьм
Пн Июл 16, 2018 11:11 am автор Мираслава

» Тайный смысл отношений.
Чт Июл 05, 2018 6:46 pm автор ДОБРОТА

» Расклад "Расставание" А.Хшановской
Чт Июл 05, 2018 6:39 pm автор ДОБРОТА

» Расклад "Определение влечения".
Чт Июл 05, 2018 6:34 pm автор ДОБРОТА

» Расклад "И это все о нем..."
Чт Июл 05, 2018 6:31 pm автор ДОБРОТА

» Расклад "Решение конфликтной ситуации"
Чт Июл 05, 2018 5:21 pm автор ДОБРОТА

» Расклад "Позиция и Перспектива" на личное отношение. Автор: Alimia
Чт Июл 05, 2018 5:19 pm автор ДОБРОТА

» Магия волос
Чт Июл 05, 2018 1:00 pm автор Мираслава

» Почему не нужно привязываться к другому человеку
Чт Июл 05, 2018 12:58 pm автор Мираслава

» Техника избавления от негативных переживаний:
Чт Июл 05, 2018 12:51 pm автор Мираслава

» О пользе раннего подъема.
Чт Июл 05, 2018 12:50 pm автор Мираслава

» Школа Черной Магии.
Чт Июл 05, 2018 12:04 pm автор Ева

» Чтобы отец не забывал детей и помогал им
Ср Июл 04, 2018 9:36 pm автор ДОБРОТА

» Ритуал на заботу отца о ребенке. Макошь.
Ср Июл 04, 2018 9:35 pm автор ДОБРОТА

» Переклад одиночества на рябину
Ср Июл 04, 2018 9:33 pm автор ДОБРОТА

» Гармонизация сексуальных отношений с обращением к Любе.
Ср Июл 04, 2018 9:30 pm автор ДОБРОТА

» Переклад одиночества на магнит
Ср Июл 04, 2018 9:18 pm автор ДОБРОТА

» Привлечение второй половинки Дея
Ср Июл 04, 2018 8:27 pm автор ДОБРОТА

» Найти суженого
Ср Июл 04, 2018 8:24 pm автор ДОБРОТА

» Счастье на тарелочке (гармонизация отношений в семье)
Ср Июл 04, 2018 8:18 pm автор ДОБРОТА

Июль 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
КалендарьКалендарь
Лунный календарь
Самые активные пользователи за месяц
ДОБРОТА
 
Ева
 
Вэрвиндла
 
Гэлла
 
Мираслава
 
Ульяша
 
Тата 72
 
Дретана
 
Иштара
 
наина
 
Социальные кнопки

Поделиться | 
 

 КОГДА ВЫ РАЗРЕШАЕТЕ СЕБЕ ТО,ЧТО ЗАСЛУЖИВАЕТЕ,ВЫ ПРИТЯГИВАЕТЕ ТО, ЧТО ВАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНО

Перейти вниз 
АвторСообщение
Мираслава
Ведьма
Ведьма
avatar

Сообщения : 3098
Очки : 5739
Дата регистрации : 2015-11-27
Возраст : 31
Откуда : Москва

СообщениеТема: КОГДА ВЫ РАЗРЕШАЕТЕ СЕБЕ ТО,ЧТО ЗАСЛУЖИВАЕТЕ,ВЫ ПРИТЯГИВАЕТЕ ТО, ЧТО ВАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНО   Вт Фев 20, 2018 11:31 am

Иногда мы забываем о том, что мы являемся самыми важными людьми в нашей жизни. Умение сказать нет, когда что-то вам не нравится еще не делает вас эгоистом. Вы должны начать ценить себя!

Бывает, что мы не придаем особого значения такой важной вещи, как самооценка. Уверены, что вы точно знаете, что нужно вашей семье и близким. Вы чутко реагируете на потребности вашего партнера, ваших родителей и детей каждый день, потому что любите их и заботитесь о них.

Теперь подумайте, вы также беспокоитесь каждый день о том, что нужно именно вам? Иногда это сложно. На самом деле, многие люди склонны думать примерно так: «если другим хорошо, то и я в порядке».

Совершенно очевидно, что дарить счастье другим, а также заботиться об их безопасности и всех их потребностях, имеет первостепенное значение. Тем не менее, мы никогда не должны забывать, что мы также заслуживаем того, чтобы позволять себе некоторые вещи, заботиться о себе, прислушиваться к своим потребностям…

Наслаждение нашей личностью, нашим пространством и временем, результатом чего является чувство собственного достоинства и высокая самооценка, все это имеет первостепенное значение, и сегодня мы приглашаем вас задуматься об этом вместе с нами.

Мои потребности, твои потребности

В одной из наших статей, мы писали о «синдроме Венди«. В популярной психологии термин «Венди» применяют к любому человеку, который характеризуется следующими особенностями поведения:
Готов услужить другим в любое время дня и ночи, отдавая приоритет своему партнеру или семье, а не самому себе.
Забота, удовлетворение всех потребностей других, делает счастливым человека с «синдромом Венди». С одной стороны, это устраивает остальных, и, в то же время, это его основной способ показать свою любовь.
Рано или поздно наступает момент, когда такой человек осознает, что он щедро предлагает всего себя, не получая ничего взамен. Самооценка таких людей очень хрупкая и, вместе с тем, они боятся быть покинутыми и перестать быть «полезными» для других.
Вполне возможно, что в вашем случае вы еще не достигли этих крайностей. Тем не менее, очень часто мы можем чувствовать себя в нашей повседневной жизни следующим образом:

У вас ощущение того, что вы «в ловушке«. У вас есть работа, но, в то же время, вы еще выполняете кучу обязанностей дома, занимаясь детьми, и, возможно, даже родителями или другими пожилыми родственниками.
Каждый день от вас ожидают одного и того же: что вы будете одинаково усердно выполнять свои задачи и что ваше физическое и эмоциональное состояние никогда не изменятся. Вы та женщина, которая всегда находится на службе у других, делая это с любовью и полной открытостью.
Другие же, кажется, не понимают, что у вас совершенно нет «времени для себя«. Они абсолютно уверены, что вы счастливы, выполняя каждую задачу, обделяя себя свободным временем, чтобы помочь всем, кто просит вас об этом.
Когда наступает ночь вы сожалеете, что не нашли ни минутки для себя, и вы закрываете глаза от усталости, думая, что на следующий день вас снова ждут те же обязанности.
Если вы придерживаетесь этого типа поведения в течение долгого времени, вы рискуете впасть в состояние тревоги. Ваш разум может и планирует на каждый день все эти задачи, но ваше тело может не успевать с ними справляться.
Нервозность, усталость, и уровень кортизола в крови начинают сказываться на вашем физическом здоровье. А что касается вашего эмоционального равновесия, вы рано или поздно поймете, что построили своего рода тюрьму, из которой вы не знаете, как выйти.
Предлагаем вам попробовать следующие стратегии поведения.

Теперь вы главный герой!

«Когда вы разрешаете себе то, что заслуживаете, вы притягиваете то, что вам действительно нужно». Подумайте над этой фразой и примените ее к своей жизни. Сейчас мы расскажем вам, как именно это сделать.

Многие придерживаются ошибочного представления о том, что иметь высокую самооценку, значит быть эгоистом и думать лишь только о себе. Нет ничего более далекого от реальности.

Первое, что вы должны понять, это то, что все мы заслуживаем того, чтобы быть счастливыми. Если в вашей жизни преобладают стресс и тревога, из-за того, что вы всегда в первую очередь заботитесь о других, и лишь потом о себе, то, в конце концов, вы заболеете.

Что даст вам это беззаветное служение близким? Ничего. Так что поймите, что позволить себе то, что вы заслуживаете, подразумевает некий комплекс действий:

В течение дня вы должны посвятить, по крайней мере, два часа только себе. Потратьте их на то, что делает вас счастливыми, что позволяет отвлечься и способствует вашему личностному росту.

Научитесь говорить нет. И делая так, говоря вслух ваше мнение и заявляя о ваших потребностях, вы не становитесь эгоистом. Вы реалист. Если вы не хотите делать то, что попросила ваша сестра или друг, просто скажите об этом прямо. Если вы не хотите делать то, о чем вас просит ваш партнера, скажите ему об этом. Искренность поможет вам сбросить лишний груз ответственности.

Наслаждаться тем, что вы действительно заслужили, и быть свободной
В тот момент, когда вы начнете наслаждаться тем, что позволили себе, вещи вокруг вас начнут меняться. Почему? Потому что вы узнаете лучше себя, потому что вы будете ценить себя, ваша самооценка будет расти, и вы поймете, чего вы стоите. Это то, чего вы заслуживаете.

Если другие не понимают, чего вы стоите, покажите им это. Вы не только в состоянии заботиться о них, служить им и любить их. Вы также можете любить себя и заботиться о своем собственном личностном росте.

Начните прямо с сегодняшнего дня ценить себя немного больше. Ищите ваше пространство для релаксации, занимайтесь своими хобби, обогащайте свои социальные отношения и всегда помните о том, что вы играете важную роль в истории вашей жизни. Теперь вы главный герой!
Вернуться к началу Перейти вниз
 
КОГДА ВЫ РАЗРЕШАЕТЕ СЕБЕ ТО,ЧТО ЗАСЛУЖИВАЕТЕ,ВЫ ПРИТЯГИВАЕТЕ ТО, ЧТО ВАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНО
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мир магии и мантики :: ПСИХОЛОГИЯ,ПАРАСПИХОЛОГИЯ,ФИЛОСОФИЯ. :: Психология личности и отношений-
Перейти: