Мир магии и мантики

Мир магии и мантики

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ ГРАФИЧЕСКОЙ И РИТУАЛЬНОЙ МАГИИ И МАНТИКИ! .


 
ФорумФорум  ПубликацииПубликации  ЧаВоЧаВо  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Последние темы
» На простых картах отвечу на ваш вопрос.
Вчера в 8:17 pm автор natalechik

» Школа Ведьм
Сб Дек 16, 2017 8:14 pm автор Мираслава

» Двe ловушки, в которых гибнут отношeния с жeлаeмым партнeром
Пт Дек 15, 2017 5:29 pm автор Ульяша

» Обряд на открытие путей
Чт Дек 14, 2017 10:10 pm автор Akella

» Новогодний каравай
Вт Дек 12, 2017 4:27 pm автор Мираслава

» Гадания на судьбу
Вт Дек 12, 2017 4:26 pm автор Мираслава

» Новогодние гадания на суженого
Вт Дек 12, 2017 4:23 pm автор Мираслава

» Новогодние поверья
Вт Дек 12, 2017 4:21 pm автор Мираслава

» Новогодний неразменный пятак
Вт Дек 12, 2017 4:20 pm автор Мираслава

» Обережный заговор на уходящий високосный год
Вт Дек 12, 2017 4:18 pm автор Мираслава

» Ритуалы на привлечение денег в Новогоднюю ночь
Вт Дек 12, 2017 4:17 pm автор Мираслава

» Как Симоронить в Новогоднюю ночь
Вт Дек 12, 2017 4:16 pm автор Мираслава

»  Новогодние заговоры на красоту
Вт Дек 12, 2017 4:15 pm автор Мираслава

»  Обряд под Новый Год на возврат мужа
Вт Дек 12, 2017 4:13 pm автор Мираслава

» СУПЕР АКЦИЯ ОТ ЭДИТ!!!
Пн Дек 11, 2017 4:07 pm автор Эдит

» ПРЕДСТАВЬТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА!
Пн Дек 11, 2017 2:44 pm автор Ева

»  ТАЙНАЯ ПЕЧАТЬ ЭШУ ШАНГО, ПОДКЛЮЧЕНИЕ К ДУХУ.ДВЕ ПЕЧАТИ НА ЧИСТКУ И ЗАЩИТУ.
Пн Дек 04, 2017 3:13 pm автор Ева

»  ТАЙНА ПИРАМИДЫ КЁНИГСБЕРГА
Вс Дек 03, 2017 11:24 am автор Ева

» Прогноз на картах таро на декабрь 2017 года для каждого знака Зодиака
Вс Дек 03, 2017 11:23 am автор Ева

» Иконы по знаку зодиака. Иконографический гороскоп
Пт Дек 01, 2017 8:53 pm автор Ева

Декабрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
КалендарьКалендарь
Лунный календарь
Самые активные пользователи за месяц
Вэрвиндла
 
Ева
 
ДОБРОТА
 
Иштара
 
Akella
 
Мираслава
 
Ульяша
 
марита
 
зефира
 
Гэлла
 
Самые активные пользователи
Ева (28073)
 
ДОБРОТА (13597)
 
Индиго (12103)
 
Тифони (3850)
 
Охара (2717)
 
Мираслава (2587)
 
Darinna (2587)
 
Марена (2423)
 
Мелана (2395)
 
merlin (1613)
 
Социальные кнопки

Поделиться | 
 

 Как правильно есть

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Ева
Admin
Admin
avatar

Сообщения : 28073
Очки : 50785
Дата регистрации : 2013-08-31
Возраст : 47
Откуда : Badu-Kuba

СообщениеТема: Как правильно есть   Сб Дек 21, 2013 1:32 am

Для многих из нас, горожан, еда — это нечто, связанное со страшной спешкой. Если вы научитесь ее внимательно, вы сможете заново открыть для себя чувственное удовольствие от пищи, и это будет еще один важный шаг к тому, чтобы замедлить свой темп жизни ни в большом городе. Правильно принимать пищу - еще один шаг на пути к полному оздоровлению всего организма!

 

Упражнение

 

Во время следующего приема пищи не начи­найте есть сразу: потратьте несколько секунд на то, чтобы внимательно посмотреть, что положе­но вам на тарелку. Отметьте различные цвета, формы, текстуру. Оцените, как элементы блюда расположились на тарелке.

Затем закройте глаза и отметьте, какие аро­маты источает ваше блюдо. Можете ли вы опре­делить основные запахи? Какие ингредиенты вы могли бы опознать только по запаху?

Теперь на самом деле попробуйте. Смакуйте ка­ждый кусочек. Отметьте ощущение пищи во рту. Думайте об оттенках вкуса, которые вы восприни­маете, тщательно прожевывая пищу, делайте это намного медленнее, чем обычно.

Примерно на середине трапезы сделайте пере­рыв на пару минут. Затем, когда вы снова при­ступите к еде, смотрите на каждый кусочек, преж­де чем отправить его в рот. Отметьте послевкусие  этого кусочка, настройтесь на вкус следующего. Смакуйте оттенки. Продолжайте есть с тем же отношением. Ко­гда вы сможете уделять больше внимания тому, что едите, расширьте свое осознание, чтобы вос­принять окружающую обстановку и сервировку стола.

 

Техника расслабления

 

Воображайте и мечтайте

Слушая аудиозаписи или компакт-диски, мы неред­ко переносимся в какое-то особенное место — мы сидим у водопада или на вершине горы, лежим посреди широ­кого луга или на берегу океана. Музыка дарит нам мно­жество освобождающих и целительных образов.

Пересмотрите свою музыкальную коллекцию. Возможно, что-то уже устарело для вас или надое­ло. Отложите эти кассеты и диски в сторону и при удобном случае отдайте их тому, кто сегодня в них нуждается. Пусть частичка света вашей души кос­нется еще кого-то.

Теперь включите музыку и лягте в удобном для вас месте и удобной позе. Если холодно, обязатель­но хорошо укройтесь. Закройте глаза и соответст­венно звучащей музыке постарайтесь мысленно перенестись в то место, о котором говорит вам му­зыка. Побудьте там всем своим сердцем, детально рассмотрите все, о чем сообщает вам музыка. Ес­ли вы даже уснете под музыку в любимом вами месте, вы еще долго пробудете там и отдохнете ду­шой. Назовите это видение местом Покоя или ме­стом Силы. В следующий раз вам будет гораздо легче окунуться в этот мир вашей мечты.

 

(С) Ангелина Могилевская

главы из книги

 "Аффирмации на каждый день по методу Луизы Хей"
 

_________________

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Я СПОСОБНА ПРОСТИТЬ, НО НИКОГДА НИЧЕГО НЕ  ЗАБЫВАЮ!



[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.mirmagiimantiki.com
 
Как правильно есть
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мир магии и мантики :: РАЗВИТИЕ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ :: Аффирмации. Гармонизация жизни-
Перейти: