Мир магии и мантики

Мир магии и мантики

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ ГРАФИЧЕСКОЙ И РИТУАЛЬНОЙ МАГИИ И МАНТИКИ! .


 
ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ПубликацииПубликации  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Последние темы
» Проработка колоды «Цыганское Таро Бакленда»
Сегодня в 12:20 pm автор ღ★Ева★ღ

» Проработка колоды Таро Ошо Дзен
Сегодня в 11:47 am автор ღ★Ева★ღ

»  ЗАПИСЬ В ШКОЛУ ТАРО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Пт Ноя 16, 2018 11:21 am автор ღ★Ева★ღ

» Магнит - жезл силы
Сб Ноя 03, 2018 10:43 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Заговор на любовь мужа с магнитом.
Сб Ноя 03, 2018 10:42 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Цветные магниты.
Сб Ноя 03, 2018 10:41 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Лечебная магнитная вода.
Сб Ноя 03, 2018 10:39 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Заговор на магнит, чтобы людей к себе привлекать
Сб Ноя 03, 2018 10:38 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Магическая сила магнита
Сб Ноя 03, 2018 10:37 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Магнитотерапия
Сб Ноя 03, 2018 10:35 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Как привлечь в свою жизнь любовь с помощью магнита
Сб Ноя 03, 2018 10:34 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Лечение кожных заболеваний магнитом
Сб Ноя 03, 2018 10:33 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Обряд «Денежный магнит»
Сб Ноя 03, 2018 10:30 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Перекид на магнит
Сб Ноя 03, 2018 10:28 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Магическая сила магнита
Сб Ноя 03, 2018 10:27 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Переброс на магнит
Сб Ноя 03, 2018 10:25 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» «ДЕНЕЖНЫЙ ПЫЛЕСОС»
Сб Ноя 03, 2018 10:24 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Магическая сила магнита
Сб Ноя 03, 2018 10:21 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Приворот на магнит и тесто
Сб Ноя 03, 2018 10:19 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Иконы, которые нужны мастеру для работы
Чт Ноя 01, 2018 2:02 pm автор ღ★Ева★ღ

Ноябрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
КалендарьКалендарь
Лунный календарь
Самые активные пользователи за месяц
★ДѺҔՔѺТА★
 
ღ★Ева★ღ
 
★Ульяна★
 
Козерог
 
Охара
 
rebel spirit
 
Вита
 
марита
 
Иштара
 
Oliviya
 
Цветник

Социальные кнопки

Поделиться | 
 

 Как правильно есть

Перейти вниз 
АвторСообщение
ღ★Ева★ღ
Верховная Жрица
Верховная Жрица
avatar

Сообщения : 33907
Очки : 61019
Дата регистрации : 2013-08-31
Возраст : 48
Откуда : Baku

СообщениеТема: Как правильно есть   Сб Дек 21, 2013 1:32 am

Для многих из нас, горожан, еда — это нечто, связанное со страшной спешкой. Если вы научитесь ее внимательно, вы сможете заново открыть для себя чувственное удовольствие от пищи, и это будет еще один важный шаг к тому, чтобы замедлить свой темп жизни ни в большом городе. Правильно принимать пищу - еще один шаг на пути к полному оздоровлению всего организма!

 

Упражнение

 

Во время следующего приема пищи не начи­найте есть сразу: потратьте несколько секунд на то, чтобы внимательно посмотреть, что положе­но вам на тарелку. Отметьте различные цвета, формы, текстуру. Оцените, как элементы блюда расположились на тарелке.

Затем закройте глаза и отметьте, какие аро­маты источает ваше блюдо. Можете ли вы опре­делить основные запахи? Какие ингредиенты вы могли бы опознать только по запаху?

Теперь на самом деле попробуйте. Смакуйте ка­ждый кусочек. Отметьте ощущение пищи во рту. Думайте об оттенках вкуса, которые вы восприни­маете, тщательно прожевывая пищу, делайте это намного медленнее, чем обычно.

Примерно на середине трапезы сделайте пере­рыв на пару минут. Затем, когда вы снова при­ступите к еде, смотрите на каждый кусочек, преж­де чем отправить его в рот. Отметьте послевкусие  этого кусочка, настройтесь на вкус следующего. Смакуйте оттенки. Продолжайте есть с тем же отношением. Ко­гда вы сможете уделять больше внимания тому, что едите, расширьте свое осознание, чтобы вос­принять окружающую обстановку и сервировку стола.

 

Техника расслабления

 

Воображайте и мечтайте

Слушая аудиозаписи или компакт-диски, мы неред­ко переносимся в какое-то особенное место — мы сидим у водопада или на вершине горы, лежим посреди широ­кого луга или на берегу океана. Музыка дарит нам мно­жество освобождающих и целительных образов.

Пересмотрите свою музыкальную коллекцию. Возможно, что-то уже устарело для вас или надое­ло. Отложите эти кассеты и диски в сторону и при удобном случае отдайте их тому, кто сегодня в них нуждается. Пусть частичка света вашей души кос­нется еще кого-то.

Теперь включите музыку и лягте в удобном для вас месте и удобной позе. Если холодно, обязатель­но хорошо укройтесь. Закройте глаза и соответст­венно звучащей музыке постарайтесь мысленно перенестись в то место, о котором говорит вам му­зыка. Побудьте там всем своим сердцем, детально рассмотрите все, о чем сообщает вам музыка. Ес­ли вы даже уснете под музыку в любимом вами месте, вы еще долго пробудете там и отдохнете ду­шой. Назовите это видение местом Покоя или ме­стом Силы. В следующий раз вам будет гораздо легче окунуться в этот мир вашей мечты.

 

(С) Ангелина Могилевская

главы из книги

 "Аффирмации на каждый день по методу Луизы Хей"
 

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Мой Яндекс кошелек  410012816033124


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.mirmagiimantiki.com
 
Как правильно есть
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мир магии и мантики :: РАЗВИТИЕ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ :: Аффирмации. Гармонизация жизни-
Перейти: