Как сделать каждый день счастливым
Мир магии и мантики

Мир магии и мантики

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ ГРАФИЧЕСКОЙ И РИТУАЛЬНОЙ МАГИИ И МАНТИКИ! .


 
ФорумФорум  ЧаВоЧаВо  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Последние темы
Социальные кнопки
Январь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
КалендарьКалендарь
Лунный календарь
Радио

Время

Самые активные пользователи
Ева (22965)
 
Индиго (12103)
 
Иссидора (7661)
 
Тифони (3851)
 
Darinna (2587)
 
Марена (2423)
 
Мелана (2396)
 
Охара (1972)
 
Мираслава (1620)
 
Ledi (1202)
 
Самые активные пользователи за месяц
Ева
 
Иссидора
 
Мираслава
 
Фрейя
 
Эдит
 
Bagira888
 
Zabava
 
merlin
 
elena962
 
Ольга Z
 
Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 925
Последний зарегистрированный пользователь: Иллурия

Наши пользователи оставили сообщений: 82047 в 32901 сюжете(ах)

Поделиться | 
 

 Как сделать каждый день счастливым

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Ева
Верховная Жрица
Верховная Жрица


Сообщения : 22965
Очки : 41250
Дата регистрации : 2013-08-31
Возраст : 51
Откуда : Badu-Kuba

СообщениеТема: Как сделать каждый день счастливым   Пт Дек 20, 2013 10:02 pm

Начинается прекрасный месяц — месяц вдохнове­ния, мечтаний и свершений. Думайте о хорошем и от­мечайте каждый день как праздник со своими близ­кими. Это такой хороший повод побыть с родными и друзьями рядом, собраться за одним столом, порадо­ваться друг другу.

Каждый день — это счастье. Попробуйте искренне поверить в это.

 

Упражнение

 

Займите свое любимое место для медитаций. Сосредоточьтесь на своих самых счастливых вос­поминаниях. Воспроизведите в мельчайших дета­лях тот миг, когда вам действительно повезло. Вспомните свои ощущения, вкус победы, ра­дость — все положительные эмоции. Представьте, что все это становится светом. Свет удачи концен­трируется, собирается воедино, превращаясь в ма­ленькую удивительно яркую звезду. Звезду, кото­рая так близко, что вы мысленно подставляете под нее ладонь. Подержите звезду удачи на ладони, почувствуйте радость и покой. Теперь осторожно сожмите кулак. Почувствуйте, как свет пульси­рует в вашей руке. Приложите ее к сердцу. Ва­ше сердце и ваша удача стучат в унисон. Глубоко вдохните. Откройте глаза.

Теперь, как только у вас возникнет ощущение, что удача вас покинула, положите руку на сердце и прислушайтесь к его биению.

 

Техника расслабления

 

Активная релаксация

Напрягите, затем по очереди расслабьте каж­дую группу мышц в вашем теле. Начните со ступ­ней и поднимайтесь к голове (пальцы ног, щико­лотки, голени, колени, бедра, ягодицы, спина, кисти рук, запястья, локти, плечи, шея, голова, лицо). Этот метод даст вам возможность быстро и эффективно отдохнуть и набраться сил

 

 


(С) Ангелина Могилевская

главы из книги

 "Аффирмации на каждый день по методу Луизы Хей"

 

_________________
БЛАЖЕН  ТОТ, КТО ВЕРУЕТ!! СИЛЁН  ТОТ, КТО ВЕДАЕТ!!![Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.mirmagiimantiki.com
 
Как сделать каждый день счастливым
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мир магии и мантики :: РАЗВИТИЕ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ :: Аффирмации. Гармонизация жизни-
Перейти: