Мир магии и мантики

Мир магии и мантики

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ ГРАФИЧЕСКОЙ И РИТУАЛЬНОЙ МАГИИ И МАНТИКИ! .


 
ФорумФорум  ПубликацииПубликации  ЧаВоЧаВо  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Последние темы
Социальные кнопки
Октябрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
КалендарьКалендарь
Лунный календарь
Радио

Время

Самые активные пользователи
Ева (27448)
 
Индиго (12103)
 
ДОБРОТА (11747)
 
Тифони (3850)
 
Охара (2676)
 
Darinna (2587)
 
Мираслава (2546)
 
Марена (2423)
 
Мелана (2395)
 
merlin (1596)
 
Самые активные пользователи за месяц
Ева
 
ДОБРОТА
 
Охара
 
Вэрвиндла
 
Иштара
 
АСТРЕЯ
 
merlin
 
марита
 
Akella
 
Вита
 
Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 1036
Последний зарегистрированный пользователь: Роза

Наши пользователи оставили сообщений: 96124 в 39270 сюжете(ах)

Поделиться | 
 

 Как сделать каждый день счастливым

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Ева
Admin
Admin
avatar

Сообщения : 27448
Очки : 49613
Дата регистрации : 2013-08-31
Возраст : 47
Откуда : Badu-Kuba

СообщениеТема: Как сделать каждый день счастливым   Сб 21 Дек - 1:02

Начинается прекрасный месяц — месяц вдохнове­ния, мечтаний и свершений. Думайте о хорошем и от­мечайте каждый день как праздник со своими близ­кими. Это такой хороший повод побыть с родными и друзьями рядом, собраться за одним столом, порадо­ваться друг другу.

Каждый день — это счастье. Попробуйте искренне поверить в это.

 

Упражнение

 

Займите свое любимое место для медитаций. Сосредоточьтесь на своих самых счастливых вос­поминаниях. Воспроизведите в мельчайших дета­лях тот миг, когда вам действительно повезло. Вспомните свои ощущения, вкус победы, ра­дость — все положительные эмоции. Представьте, что все это становится светом. Свет удачи концен­трируется, собирается воедино, превращаясь в ма­ленькую удивительно яркую звезду. Звезду, кото­рая так близко, что вы мысленно подставляете под нее ладонь. Подержите звезду удачи на ладони, почувствуйте радость и покой. Теперь осторожно сожмите кулак. Почувствуйте, как свет пульси­рует в вашей руке. Приложите ее к сердцу. Ва­ше сердце и ваша удача стучат в унисон. Глубоко вдохните. Откройте глаза.

Теперь, как только у вас возникнет ощущение, что удача вас покинула, положите руку на сердце и прислушайтесь к его биению.

 

Техника расслабления

 

Активная релаксация

Напрягите, затем по очереди расслабьте каж­дую группу мышц в вашем теле. Начните со ступ­ней и поднимайтесь к голове (пальцы ног, щико­лотки, голени, колени, бедра, ягодицы, спина, кисти рук, запястья, локти, плечи, шея, голова, лицо). Этот метод даст вам возможность быстро и эффективно отдохнуть и набраться сил

 

 


(С) Ангелина Могилевская

главы из книги

 "Аффирмации на каждый день по методу Луизы Хей"

 

_________________

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Ну хорошо, ведьма так ведьма. Очень славно и роскошно!



[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.mirmagiimantiki.com
 
Как сделать каждый день счастливым
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мир магии и мантики :: РАЗВИТИЕ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ :: Аффирмации. Гармонизация жизни-
Перейти: