Мир магии и мантики

Мир магии и мантики

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ ГРАФИЧЕСКОЙ И РИТУАЛЬНОЙ МАГИИ И МАНТИКИ! .


 
ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ПубликацииПубликации  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Последние темы
» Проработка колоды «Цыганское Таро Бакленда»
Сегодня в 7:05 am автор Нина

» Проработка колоды Таро Ошо Дзен
Сегодня в 7:01 am автор Нина

» Запись на курс Свечной магии
Вчера в 3:25 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

» ЗАПИСЬ НА КУРС "РУНЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ"
Вчера в 3:20 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

»  ЗАПИСЬ В ШКОЛУ ТАРО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Пн Ноя 19, 2018 1:29 pm автор ღ★Ева★ღ

» Магнит - жезл силы
Сб Ноя 03, 2018 11:43 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Заговор на любовь мужа с магнитом.
Сб Ноя 03, 2018 11:42 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Цветные магниты.
Сб Ноя 03, 2018 11:41 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Лечебная магнитная вода.
Сб Ноя 03, 2018 11:39 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Заговор на магнит, чтобы людей к себе привлекать
Сб Ноя 03, 2018 11:38 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Магическая сила магнита
Сб Ноя 03, 2018 11:37 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Магнитотерапия
Сб Ноя 03, 2018 11:35 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Как привлечь в свою жизнь любовь с помощью магнита
Сб Ноя 03, 2018 11:34 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Лечение кожных заболеваний магнитом
Сб Ноя 03, 2018 11:33 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Обряд «Денежный магнит»
Сб Ноя 03, 2018 11:30 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Перекид на магнит
Сб Ноя 03, 2018 11:28 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Магическая сила магнита
Сб Ноя 03, 2018 11:27 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Переброс на магнит
Сб Ноя 03, 2018 11:25 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» «ДЕНЕЖНЫЙ ПЫЛЕСОС»
Сб Ноя 03, 2018 11:24 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Магическая сила магнита
Сб Ноя 03, 2018 11:21 am автор ★ДѺҔՔѺТА★

Ноябрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
КалендарьКалендарь
Лунный календарь
Самые активные пользователи за месяц
★ДѺҔՔѺТА★
 
ღ★Ева★ღ
 
★Ульяна★
 
Козерог
 
Охара
 
Вита
 
rebel spirit
 
марита
 
Нина
 
Иштара
 
Цветник

Социальные кнопки

Поделиться | 
 

 Как формировать свое будущее

Перейти вниз 
АвторСообщение
ღ★Ева★ღ
Верховная Жрица
Верховная Жрица
avatar

Сообщения : 33965
Очки : 61128
Дата регистрации : 2013-08-31
Возраст : 48
Откуда : Baku

СообщениеТема: Как формировать свое будущее   Сб Дек 21, 2013 12:30 am

Этот день — самое подходящее время для того, что­бы еще раз обдумать перемены в вашей жизни. Вы еще ничего не запланировали? А ведь в той или иной степени мы занимаемся этим постоянно. Мы за­ранее знаем, что после работы нужно зайти в магазин и сделать покупки. Знаем, что будем отмечать Новый год и дни рождения близких. Мы планируем, как бу­дем проводить выходные, планируем походы в театр и на концерт. Если получается, то заранее планируем от­пуск. И, как правило, реализуем эти планы. Задумы­вались ли вы когда-нибудь о том, что точно так же можно формировать свое будущее, планируя в нем не только очевидно возможные события, но и события же­лаемые? Формировать свое будущее вам поможет одно несложное упражнение.
 
Техника расслабления
 
Сначала необходимо научиться расслаблять­ся, чтобы поток идей протекал через вас сво­бодно и легко. Для этого совсем не нужно ложиться на пол и расслабляться долго и упорно. Более того, чем сильнее вы хотите расслабить­ся, тем труднее вам это удается. Примените метод активной релаксации. Такую релаксацию можно проводить в рабочем кресле, в дорожной пробке и на скучном заседании. Здесь нет жест­ких правил.
Начните с ног: сильно потяните носки ступней на себя (пятки в это время тяните вниз), задержи­те мышцы в напряженном состоянии на несколь­ко минут и резко расслабьте — 3 раза. Сильно на­прягите мышцы ног — икры и бедра, задержите мышцы в напряженном состоянии на несколько минут и резко расслабьте — 3 раза. Сильно напря­гите мышцы ягодиц и живота, задержите мышцы в напряженном состоянии на несколько минут и резко расслабьте — 3 раза.
Теперь мышцы груди, грудной клетки: точно так же сильно напрягите эти мышцы, задержите их в напряженном состоянии на несколько минут и резко расслабьте на глубоком выдохе (если есть возможность, то «в голос») — 3 раза.
Мышцы рук — плечи, предплечья и кисти: сильно напрягите мышцы рук, сожмите кулаки, за­держите мышцы в напряженном состоянии на не­сколько минут и резко расслабьте — 3 раза.
 
Упражнение
 
Если вы дома, то зажгите свечу и включите расслабляющую музыку. Если в машине - вклю­чите радио с приятной музыкой или кассету. Можно надеть наушники, чтобы ничего не слы­шать. Займите удобное положение. Расслабьтесь.
Вы — полный хозяин своей судьбы. Все слу­чится именно так, как вы того желаете. Подумай­те о событии, которого вы ждете. Представьте в мельчайших деталях, как все будет происходить. Взращивайте в себе чувство благополучия. Ес­ли у вас есть ощущение неблагополучия, сделай­те все, что нужно, для того чтобы подняться над ситуацией, чтобы с ней справиться.
Сейчас закончился очередной виток в вашей жизни, и вы можете охватить взглядом всю пер­спективу в целом. Отпустите то, что не нужно, и возьмите с собой то, что вам еще пригодится в новом году и вообще в вашей жизни.
 
 (С) Ангелина Могилевская
главы из книги
 "Аффирмации на каждый день по методу Луизы Хей"

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
 [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Мой Яндекс кошелек  410012816033124


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.mirmagiimantiki.com
 
Как формировать свое будущее
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мир магии и мантики :: РАЗВИТИЕ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ :: Аффирмации. Гармонизация жизни-
Перейти: