Мир магии и мантики

Мир магии и мантики

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ ГРАФИЧЕСКОЙ И РИТУАЛЬНОЙ МАГИИ И МАНТИКИ! .


 
ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ПубликацииПубликации  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Последние темы
» ВЫПУСКНИКАМ "ШКОЛЫ ТАРО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ" ВЫДАЕТСЯ СВИДЕТЕЛЬСТВО.
Пн Сен 17, 2018 4:55 pm автор KARAS

» Правила нашего форума! Читать всем!
Чт Авг 30, 2018 1:34 pm автор Ева

» ПРЕДСТАВЬТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА!
Чт Авг 30, 2018 1:30 pm автор Ева

» ВАЖНО! ЧИТАТЬ ВСЕМ ГОСТЯМ ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Ср Авг 29, 2018 6:53 pm автор Ева

» ОТЗЫВЫ о РАБОТЕ наших ПРАКТИКОВ
Ср Июн 06, 2018 1:29 pm автор Chernoveda

» Старинные способы лечения болезней
Вт Май 22, 2018 1:53 pm автор ДОБРОТА

» Самые счастливые Знаки Зодиака
Вт Май 01, 2018 11:56 am автор Ева

» Самые интересные люди по Знаку Зодиака
Вт Май 01, 2018 10:59 am автор ДОБРОТА

» Самые милые Знаки Зодиака
Вт Май 01, 2018 10:58 am автор ДОБРОТА

» Ведьма по Знаку Зодиака
Сб Апр 28, 2018 3:25 pm автор Ева

»  Тетрадь Николая Черта.Заложить человека через кладбище.
Вс Апр 22, 2018 11:58 am автор rebel spirit

» У КОГО БОЛЬ В СУСТАВАХ,СПИНЕ:ЧУДО-РЕЦЕПТ!
Ср Апр 18, 2018 8:16 pm автор Ева

» Подпишусь под каждым словом! Автор: BagiraNN
Вт Мар 27, 2018 12:53 am автор калерия

» Тайны лечебной магии или бабушкины приметы.
Ср Мар 14, 2018 10:17 am автор ДОБРОТА

» 26 февраля Житие святой преподобной Фотинии (Светланы) Палестинской
Пн Фев 26, 2018 11:03 am автор ДОБРОТА

» Зона знаний по фен-шуй
Вс Фев 25, 2018 10:35 am автор ДОБРОТА

» Комнатные растения в фен-шуй
Вс Фев 25, 2018 10:33 am автор ДОБРОТА

» Как улучшить здоровье при помощи фэн-шуй
Вс Фев 25, 2018 10:32 am автор ДОБРОТА

» Фэн-Шуй для отпуска и путешествий
Вс Фев 25, 2018 10:30 am автор ДОБРОТА

» Приметы и фэн-шуй - вымысел или мудрость веков?
Вс Фев 25, 2018 10:28 am автор ДОБРОТА

Сентябрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
КалендарьКалендарь
Лунный календарь
Самые активные пользователи за месяц
Ева
 
ДОБРОТА
 
Ульяна
 
Иштара
 
Охара
 
Ольга Z
 
KARAS
 
Chernoveda
 
Ledi
 
sakuramag
 
Социальные кнопки

Поделиться | 
 

 Как формировать свое будущее

Перейти вниз 
АвторСообщение
Ева
Верховная Жрица
Верховная Жрица
avatar

Сообщения : 32641
Очки : 58488
Дата регистрации : 2013-08-31
Возраст : 48
Откуда : Badu-Kuba

СообщениеТема: Как формировать свое будущее   Сб Дек 21, 2013 12:30 am

Этот день — самое подходящее время для того, что­бы еще раз обдумать перемены в вашей жизни. Вы еще ничего не запланировали? А ведь в той или иной степени мы занимаемся этим постоянно. Мы за­ранее знаем, что после работы нужно зайти в магазин и сделать покупки. Знаем, что будем отмечать Новый год и дни рождения близких. Мы планируем, как бу­дем проводить выходные, планируем походы в театр и на концерт. Если получается, то заранее планируем от­пуск. И, как правило, реализуем эти планы. Задумы­вались ли вы когда-нибудь о том, что точно так же можно формировать свое будущее, планируя в нем не только очевидно возможные события, но и события же­лаемые? Формировать свое будущее вам поможет одно несложное упражнение.
 
Техника расслабления
 
Сначала необходимо научиться расслаблять­ся, чтобы поток идей протекал через вас сво­бодно и легко. Для этого совсем не нужно ложиться на пол и расслабляться долго и упорно. Более того, чем сильнее вы хотите расслабить­ся, тем труднее вам это удается. Примените метод активной релаксации. Такую релаксацию можно проводить в рабочем кресле, в дорожной пробке и на скучном заседании. Здесь нет жест­ких правил.
Начните с ног: сильно потяните носки ступней на себя (пятки в это время тяните вниз), задержи­те мышцы в напряженном состоянии на несколь­ко минут и резко расслабьте — 3 раза. Сильно на­прягите мышцы ног — икры и бедра, задержите мышцы в напряженном состоянии на несколько минут и резко расслабьте — 3 раза. Сильно напря­гите мышцы ягодиц и живота, задержите мышцы в напряженном состоянии на несколько минут и резко расслабьте — 3 раза.
Теперь мышцы груди, грудной клетки: точно так же сильно напрягите эти мышцы, задержите их в напряженном состоянии на несколько минут и резко расслабьте на глубоком выдохе (если есть возможность, то «в голос») — 3 раза.
Мышцы рук — плечи, предплечья и кисти: сильно напрягите мышцы рук, сожмите кулаки, за­держите мышцы в напряженном состоянии на не­сколько минут и резко расслабьте — 3 раза.
 
Упражнение
 
Если вы дома, то зажгите свечу и включите расслабляющую музыку. Если в машине - вклю­чите радио с приятной музыкой или кассету. Можно надеть наушники, чтобы ничего не слы­шать. Займите удобное положение. Расслабьтесь.
Вы — полный хозяин своей судьбы. Все слу­чится именно так, как вы того желаете. Подумай­те о событии, которого вы ждете. Представьте в мельчайших деталях, как все будет происходить. Взращивайте в себе чувство благополучия. Ес­ли у вас есть ощущение неблагополучия, сделай­те все, что нужно, для того чтобы подняться над ситуацией, чтобы с ней справиться.
Сейчас закончился очередной виток в вашей жизни, и вы можете охватить взглядом всю пер­спективу в целом. Отпустите то, что не нужно, и возьмите с собой то, что вам еще пригодится в новом году и вообще в вашей жизни.
 
 (С) Ангелина Могилевская
главы из книги
 "Аффирмации на каждый день по методу Луизы Хей"

_________________
В МИРЕ СИЛЬНЫХ ЕСТЬ ОДНО ПРАВИЛО! НЕ ПРОСИ, ТОГДА ТЕБЕ ДАДУТ!
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Мой Яндекс кошелек  410012816033124


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
http://www.mirmagiimantiki.com
 
Как формировать свое будущее
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мир магии и мантики :: РАЗВИТИЕ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ :: Аффирмации. Гармонизация жизни-
Перейти: