Мир магии и мантики

Мир магии и мантики

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ ГРАФИЧЕСКОЙ И РИТУАЛЬНОЙ МАГИИ И МАНТИКИ! .


 
ФорумФорум  ПубликацииПубликации  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Последние темы
»  ЗАПИСЬ В ШКОЛУ ТАРО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Укрепление таза. I_icon_minitimeЧт Дек 12, 2019 12:07 pm автор Ерика

» ПРЕДСТАВЬТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА!
Укрепление таза. I_icon_minitimeСр Дек 11, 2019 11:53 pm автор ღ★Ева★ღ

» Школа Черной Магии.
Укрепление таза. I_icon_minitimeСр Дек 11, 2019 2:24 pm автор Иштара

» Годовой расклад на таро - ведет Ева
Укрепление таза. I_icon_minitimeЧт Дек 05, 2019 12:42 pm автор Мираслава

» Школа Ведьм
Укрепление таза. I_icon_minitimeСб Ноя 30, 2019 2:52 pm автор Мираслава

»  Талисман женской привлекательности
Укрепление таза. I_icon_minitimeПн Ноя 11, 2019 6:20 pm автор Охара

» Денежные приметы, которые помогут стать богаче
Укрепление таза. I_icon_minitimeПн Окт 28, 2019 10:31 am автор ღ★Ева★ღ

» Открывается набор в школу "По работе с маятником" - ведет Ева.
Укрепление таза. I_icon_minitimeСб Окт 26, 2019 3:51 pm автор ღ★Ева★ღ

» Благо Дарю Себе: Практика, которая изменит вашу жизнь!
Укрепление таза. I_icon_minitimeСр Окт 16, 2019 8:44 pm автор ღ★Ева★ღ

» Денежный годовой расклад Таро «Карта сокровищ» ведет Ева
Укрепление таза. I_icon_minitimeСр Окт 09, 2019 6:25 pm автор ღ★Ева★ღ

» СТРОЙНОСТЬ ПО ГОРОСКОПУ
Укрепление таза. I_icon_minitimeПн Сен 02, 2019 4:05 pm автор ღ★Ева★ღ

» СЕРЬГИ ПО ДНЯМ НЕДЕЛИ
Укрепление таза. I_icon_minitimeПн Сен 02, 2019 3:56 pm автор ღ★Ева★ღ

» Кольца для знаков зодиака + ЗАГОВОР
Укрепление таза. I_icon_minitimeПн Сен 02, 2019 3:54 pm автор ღ★Ева★ღ

» Заклинание помогает в период поиска и устройства на работу.
Укрепление таза. I_icon_minitimeВс Сен 01, 2019 3:35 am автор ღ★Ева★ღ

»  О серебре.
Укрепление таза. I_icon_minitimeЧт Авг 22, 2019 11:26 am автор ღ★Ева★ღ

» ПЕНТАГРАММА И ВСЕ О НЕЙ
Укрепление таза. I_icon_minitimeЧт Авг 22, 2019 11:22 am автор ღ★Ева★ღ

»  Обретение Личной Силы. Что такое ЛС?
Укрепление таза. I_icon_minitimeВт Авг 20, 2019 7:02 am автор ღ★Ева★ღ

» Тайна «стяжания Духа Святаго»
Укрепление таза. I_icon_minitimeВт Авг 20, 2019 7:01 am автор ღ★Ева★ღ

»  Направления оккультных знаний. Направления современной магии. Звания.
Укрепление таза. I_icon_minitimeВт Авг 20, 2019 7:00 am автор ღ★Ева★ღ

» О СИЛЕ СЛОВ: «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ»
Укрепление таза. I_icon_minitimeВт Авг 20, 2019 6:46 am автор ღ★Ева★ღ

Лунный календарь
Декабрь 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
КалендарьКалендарь
Подсказка
Укрепление таза. 08271410
Дракончик
Укрепление таза. Drakon11
Цветник
Укрепление таза. Den1010
ЕЛКА В СТРАЗАХ


Поделиться
 

 Укрепление таза.

Перейти вниз 
АвторСообщение
Вэрвиндла
Верховная Жрица. Практикующий мастер. Таролог. Рунолог.
Верховная Жрица. Практикующий мастер. Таролог. Рунолог.
Вэрвиндла

Сообщения : 1386
Очки : 2751
Дата регистрации : 2017-09-15
Возраст : 43
Откуда : Забайкалье

Укрепление таза. Empty
СообщениеТема: Укрепление таза.   Укрепление таза. I_icon_minitimeВт Окт 24, 2017 3:17 pm

Укрепление таза: упражнение 1 (для мужчин и женщин, практикующих магию секса)

Вероятно, не стоит объяснять, почему в магии секса области таза (как и вообще в сексуальности) приписывается особенное значение. Как и в Дао-йоге, Тантре, Кундалини-йоге мы исходим из того, что сексуальный магис скрыт в районе копчика (коренная чакра). В области физических упражнений восточные культуры на многие тысячелетия опережают нас, и это должно признать без зависти. Мы извлечем пользу из их знания.

Начните упражнение в положении сидя, спина при этом выпрямлена, но не напряжена. Как и любая другая осанка, эта также должна соответствовать требованию «неподвижная и удобная». Позже, когда вы уже хорошо освоите это упражнение, можно и даже рекомендуется выполнять его при любом положении тела, даже если вы движетесь, например при ходьбе или когда поднимаетесь по лестнице.

Сделайте глубокий и спокойный вдох. При этом следите за интенсивностью дыхания диафрагмой. Дыханием диагфрагмой в основном пренебрегают женщины. Более подробное описание такого типа дыхания вы найдете далее. Для начала достаточно, если вы будете дышать глубоко и медленно, без напряжения и не придерживаясь определенного ритма.

После нескольких вдохов-выдохов начните каждый раз втягивать промежность. Это точка, расположенная между органами выделения. Вы можете поспособствовать этому процессу, если представите себе, как промежность касается основания вашего позвоночника. Повторите около шести раз, затем перейдите к обычному глубокому дыханию без втягивания промежности. После десяти вдохов-выдохов повторите все упражнение заново. Десять вдохов-выдохов без втягивания промежности – шесть вдохов-выдохов с втягиванием промежности – десять вдохов-выдохов без втягивания промежности составляют один цикл. Повторите этот цикл в общей сложности три раза.

Количество вдохов и выдохов и мышечных сокращений в области промежности является только ориентировочной величиной. Проследите за тем, чтобы вы не перенапрягались, особенно поначалу. Например, если вы почувствуете, что мышцы промежности ослабевают уже после четвертого сокращения или вы испытываете болезненные ощущения, расслабьтесь с помощью обычного дыхания без втягивания промежности и прекратите выполнение упражнения. Чаще это происходит у людей в возрасте. В этом случае можно порекомендовать выполнение упражнения в сокращенной форме около 6–8 раз ежедневно, на протяжении недель и месяцев постепенно увеличивая количество повторений. В остальном достаточно повторять упражнение около трех раз в день.


Внимание: не выполняйте упражнения через силу! Не ставьте перед собой непосильные задачи, ведь это не спорт! Будет лучше и эффективнее разбить длительность отдельных упражнений на две части, но зато выполнять упражнение в два раза чаще указанного, чем изнурять себя тренировочным графиком, который из-за такой неумеренности может привести к травмам.

Если вы уже в достаточной мере освоили упражнения, можете незаметно применять их в повседневной жизни. Для этого вам не нужно обязательно включать продолжительную фазу спокойного дыхания. Вы можете просто при вдохе медленно втягивать промежность как можно выше и расслаблять ее при выдохе. Однако для незаметного применения в повседневной жизни больше подходит упражнение 2 для укрепления таза, которое будет описано далее.

Возможно, вы вскоре заметите улучшение собственной осанки: вы начнете ходить выпрямившись, исправится или по крайней мере уменьшится сутулость, тонизируется мускулатура нижней части живота и таза, у мужчин уменьшатся боли в простате, у женщин будет происходить укрепление матки и тонкие энергии начнут свободнее двигаться в организме. Благодаря этому значительно повысится ваша сексуальная энергия, а ведь это только начало нашей программы упражнений!
Вернуться к началу Перейти вниз
Вэрвиндла
Верховная Жрица. Практикующий мастер. Таролог. Рунолог.
Верховная Жрица. Практикующий мастер. Таролог. Рунолог.
Вэрвиндла

Сообщения : 1386
Очки : 2751
Дата регистрации : 2017-09-15
Возраст : 43
Откуда : Забайкалье

Укрепление таза. Empty
СообщениеТема: Re: Укрепление таза.   Укрепление таза. I_icon_minitimeВт Окт 24, 2017 3:30 pm

Укрепление таза: упражнение 2
Строго говоря, это упражнение служит не только укреплению таза. Кроме этого, оно пробуждает сексуальный магис, который становится доступен магу для использования. Еще одно преимущество этого упражнения в том, что его можно выполнять в любое время совершенно незаметно и оно не требует каких-то больших временных затрат.
Несколько раз в день в быстром темпе пять или шесть раз подряд втяните промежность. Сокращения следует производить одно за другим максимально быстро, после чего полностью расслабиться и повторить упражнение не раньше, чем через четверть часа. Вы можете делать это стоя, сидя, лежа и даже во время ходьбы или бега. Едете ли вы в автобусе или находитесь на официальном приеме – никто не заметит, что вы тренируетесь, даже если при этом вам придется разговаривать с людьми.
Это упражнение вам следует выполнять по крайней мере в течение года по несколько раз каждый день (чем чаще, тем лучше). Через несколько дней это войдет в вашу плоть и кровь, вы сможете производить сокращения промежности совершенно инстинктивно и вам не нужно будет напоминать себе об этом. Мышцы промежности часто втягиваются в минуты опасности или когда вы испытываете ужас. Это разумная работа естественного защитного механизма.
Помимо биохимической активизации работы желез и других нейропсихологических следствий, такое положение промежности действует весьма положительно, помогая прийти в себя.
Когда вы находитесь в опасности или испытываете страх, вы можете осознанно втянуть промежность и почувствовать, что это успокаивает или скорее «отрезвляет» вас. При практике в сочетании с другими техниками этого будет достаточно, чтобы незамедлительно решить проблемы или по крайней мере перевести их на иной уровень.

_________________
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Я человек добрый, но память у меня хорошая...
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Укрепление таза.
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мир магии и мантики :: РАЗВИТИЕ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ :: Магия секса и сексуальная энергия-
Перейти: