Мир магии и мантики

Мир магии и мантики

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ ГРАФИЧЕСКОЙ И РИТУАЛЬНОЙ МАГИИ И МАНТИКИ! .


 
ФорумФорум  ПубликацииПубликации  ЧаВоЧаВо  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Последние темы
Социальные кнопки
Сентябрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
КалендарьКалендарь
Лунный календарь
Радио

Время

Самые активные пользователи
Ева (26541)
 
Индиго (12103)
 
ДОБРОТА (11430)
 
Тифони (3850)
 
Darinna (2587)
 
Мираслава (2545)
 
Охара (2498)
 
Марена (2423)
 
Мелана (2395)
 
merlin (1529)
 
Самые активные пользователи за месяц
Ева
 
Охара
 
Lavina
 
марита
 
Вита
 
Ульяша
 
Эдит
 
Вэрвиндла
 
АСТРЕЯ
 
KARAS
 
Статистика
Всего зарегистрированных пользователей: 1024
Последний зарегистрированный пользователь: ivanna41

Наши пользователи оставили сообщений: 94171 в 38053 сюжете(ах)

Поделиться | 
 

 Йога для глаз

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
AAlisa
Почетный обитатель форума
Почетный обитатель форума
avatar

Сообщения : 427
Очки : 946
Дата регистрации : 2016-07-28
Откуда : Россия

СообщениеТема: Йога для глаз   Вс Окт 02, 2016 11:32 am

Йога для глаз.

- Смотрим вверх-вниз с максимальной амплитудой.
- Чертим круг по часовой стрелке и обратно.
- Ведем взгляд от внутреннего угла правого глаза и наружного угла левого глаза вверх к наружному углу правого глаза и внутреннему углу левого. Затем – в обратную сторону.
- Рисуем взглядом квадрат.
- Взгляд идет по дуге – выпуклой и вогнутой.
- Обводим взглядом ромб.
- Рисуем глазами бантики.
- Смотрим на букву S – сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
- Чертим глазами вертикальные дуги, сначала по часовой стрелке, потом – против.
- Переводим взгляд из одного угла в другой по диагоналям квадрата.
- Сводим зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу.
- Часто-часто моргаем веками – как бабочка машет крылышками.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Йога для глаз
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мир магии и мантики :: РАЗВИТИЕ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ :: Йога-
Перейти: