Мир магии и мантики

Мир магии и мантики

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ ГРАФИЧЕСКОЙ И РИТУАЛЬНОЙ МАГИИ И МАНТИКИ! .


 
ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ПубликацииПубликации  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Последние темы
» Психотерика- МЕНТАЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ МОРЩИН
Сегодня в 1:22 am автор Ульяша

» ПРЕДСТАВЬТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА!
Вчера в 10:32 pm автор Ева

» *Откуда берутся болезни. Подсказки из психосоматики*
Вчера в 6:26 pm автор Ульяша

» ВСЕХ МУЖЧИН ФОРУМА ПОЗДРАВЛЯЕМ С 23 ФЕВРАЛЯ!!!
Пт Фев 23, 2018 11:51 am автор Мираслава

» Я все могу сама! Но какой в этом смысл?
Чт Фев 22, 2018 1:10 am автор Ульяша

» “ПОДСКАЗКИ” СУДЬБЫ, ИЛИ КАК НАУЧИТЬСЯ ЧИТАТЬ ЗНАКИ
Ср Фев 21, 2018 5:45 pm автор Ульяша

» 10 тайн, которые мужчина и женщина должны знать друг о друге
Ср Фев 21, 2018 5:44 pm автор Ульяша

» ПОРА ПЕРЕСТАТЬ ДУМАТЬ О...
Вт Фев 20, 2018 12:02 pm автор Мираслава

» Сила мысли
Вт Фев 20, 2018 11:36 am автор Мираслава

» 23 способа поставить мозги на место
Вт Фев 20, 2018 11:35 am автор Мираслава

» Простукивание:Феноменально простая техника избавления от проблем
Вт Фев 20, 2018 11:34 am автор Мираслава

» КОГДА ВЫ РАЗРЕШАЕТЕ СЕБЕ ТО,ЧТО ЗАСЛУЖИВАЕТЕ,ВЫ ПРИТЯГИВАЕТЕ ТО, ЧТО ВАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖНО
Вт Фев 20, 2018 11:31 am автор Мираслава

» Сила дается на дело
Пн Фев 19, 2018 9:02 pm автор Ульяша

» Отношения – это увеличительное стекло, которое проявляет то, что уже есть в человеке
Пн Фев 19, 2018 3:24 pm автор Ульяша

» Не делись энергией своей
Пн Фев 19, 2018 12:43 pm автор Мираслава

» 8 ПРАВИЛ ДРУЖБЫ С ПОДСОЗНАНИЕМ
Пн Фев 19, 2018 12:20 pm автор Мираслава

» СЕКРЕТ: Как получить желаемое
Пн Фев 19, 2018 12:19 pm автор Мираслава

» НЕУДАЧИ КАК ВОЗМОЖНОСТЬ
Пн Фев 19, 2018 12:17 pm автор Мираслава

» Несколько полезных советов, где взять энергию
Пн Фев 19, 2018 12:16 pm автор Мираслава

» Сила Безусловной Любви
Пн Фев 19, 2018 12:15 pm автор Мираслава

Февраль 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    
КалендарьКалендарь
Лунный календарь
Самые активные пользователи за месяц
Ева
 
ДОБРОТА
 
Иштара
 
Ульяша
 
Мираслава
 
merlin
 
Вэрвиндла
 
Хозяюшка
 
solnce777
 
Oksana
 
Самые активные пользователи
Ева (30086)
 
ДОБРОТА (15022)
 
Индиго (12103)
 
Тифони (3850)
 
Мираслава (2789)
 
Охара (2717)
 
Darinna (2587)
 
Марена (2423)
 
Мелана (2395)
 
merlin (1664)
 
Социальные кнопки

Поделиться | 
 

 8 ПРИЧИН ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ ЕЖЕДНЕВНО

Перейти вниз 
АвторСообщение
AAlisa
Почетный обитатель форума
Почетный обитатель форума
avatar

Сообщения : 427
Очки : 947
Дата регистрации : 2016-07-28
Откуда : Россия

СообщениеТема: 8 ПРИЧИН ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ ЕЖЕДНЕВНО   Вс Окт 02, 2016 11:26 am

1. Вседоступность
Одна из прелестей йоги в том, что она распахивает дверь перед всеми, в любом возрасте. «Молодой, пожилой, больной и слабый – все могут обратиться к занятиям йогой и извлечь пользу посредством постоянной практики. Успеха достигает тот, кто занимается, а не тот, кто не занимается».

2. Мягкое воздействие.
Отличие йоги от обычных спортивных тренировок заключается в осознанном выполнении движений. Практика постепенно удлиняет связки и приводит в тонус мышцы, которые играют важную роль в формировании стройной фигуры.

3. Наедине с собой.
Практика дарит ни с чем несравнимое чувство единения – с самим собой, помогая успокоить ум, оставив “за дверью” все тревоги и проблемы. Вы научитесь слышать себя и отличать суету сует от того, что действительно важно.

4. Защита изнутри
Практика йоги особенно полезна людям, кому за 25, когда восстановительные способности тела убывают, а сопротивляемость к болезням ослабевает. Глубокое вытяжение в асанах не только помогает развить гибкость, но и повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям.

5. На страже стройности и здоровья
Йога действительно помогает регулировать вес (нормализуя уровень кортизола, гормона, который под воздействием стресса вызывает зверский аппетит). Если ваш вес ниже нормы, то он увеличится, если выше – уменьшится.

6. Королевская осанка
Сутулая спина, искривление позвоночника и закрытая грудная клетка – всем этим мы “обязаны” благам цивилизации. Регулярные занятия йогой помогут вернуть аристократическую осанку за считанные месяцы.

7. Гипертоникам на заметку
Асаны благотворно воздействуют на работу сердца (укрепляя сердечную мышцу и нормализуя его ритм), понижают артериальное давление.

8. Творческий заряд.
Практика перевернутых поз улучшают память, умственные способности и деятельность головного мозга, балансирует работу обоих полушарий. Осваивая сложные асаны, мы преодолеваем страх перед непривычным положением тела, и в результате у нас появляется уверенность в своих силах не только на коврике, но и в повседневной жизни: решение любой проблемы становится нам по плечу.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
8 ПРИЧИН ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ ЕЖЕДНЕВНО
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мир магии и мантики :: РАЗВИТИЕ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ :: Йога-
Перейти: