Мир магии и мантики

Мир магии и мантики

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ ГРАФИЧЕСКОЙ И РИТУАЛЬНОЙ МАГИИ И МАНТИКИ! .


 
ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ПубликацииПубликации  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Последние темы
» Прогнозы для Вас на каждый день!!!
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВт Май 14, 2019 4:07 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Молочная ванна для похудения
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВс Май 12, 2019 6:22 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Вода для похудения
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВс Май 12, 2019 6:21 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Зелье стройности
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВс Май 12, 2019 6:20 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Бросаем курить
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВс Май 12, 2019 6:19 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Волшебный крем Азазелло
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВс Май 12, 2019 6:14 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Изгоняем жир
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВс Май 12, 2019 6:13 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Нет целлюлиту, или ритуал с апельсиновой коркой
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВс Май 12, 2019 6:11 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Сжигаем жир!
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВс Май 12, 2019 6:10 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Медовый ритуал для похудения
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВс Май 12, 2019 6:10 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Дарение лишнего веса
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВс Май 12, 2019 6:08 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Ритуалы для увеличения груди, или Как испечь себе грудь нужного размера Ритуалы для увеличения груди
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВс Май 12, 2019 6:07 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Салон неземной красоты
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВс Май 12, 2019 6:05 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Волшебный спортзал
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВс Май 12, 2019 6:04 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Кабы я была царицей...
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВс Май 12, 2019 6:03 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Шикарные волосы
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВс Май 12, 2019 6:01 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Стать очаровательной-легко!
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВс Май 12, 2019 5:59 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

» В здоровом теле-здоровый дух!
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВс Май 12, 2019 5:57 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

» "Поправить здоровье"
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВс Май 12, 2019 5:56 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

» Для улучшения фигуры
Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeВс Май 12, 2019 5:54 pm автор ★ДѺҔՔѺТА★

Лунный календарь
Май 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
КалендарьКалендарь
Подсказка
Как избавиться от судорог ног 08271410
Цветник
Как избавиться от судорог ног Den1010

Поделиться
 

 Как избавиться от судорог ног

Перейти вниз 
АвторСообщение
★ДѺҔՔѺТА★
Экстрасенс
Экстрасенс
★ДѺҔՔѺТА★

Сообщения : 26925
Очки : 58364
Дата регистрации : 2014-08-12

Как избавиться от судорог ног Empty
СообщениеТема: Как избавиться от судорог ног   Как избавиться от судорог ног I_icon_minitimeЧт Апр 07, 2016 10:13 am

Как избавиться от судорог ног




Что такое судорога и что делать, если она часто сводит ногу? Судорога - это непроизвольное сокращение мышцы. Она может быть вызвана переутомлением, длительным пребыванием в неудобной позе, переохлаждением или физическим длительным напряжением мышечных групп, отдельных мышц. Наиболее известны судороги икроножной мышцы, именно на эти судороги в разы чаще поступают жалобы от страдающих этим недугом. Поговорим об этом подробнее и приведем несколько приемов акупунктуры, позволяющих нивелировать проблему.




Почти все мы испытывали судороги ног. Обычно это одноразовое неприятное событие, но случаются и довольно частые, внезапно приходящие судороги. Есть люди, у которых ночные судороги икроножных мышц – это регулярное явление. Причинами этого могут быть недостаток в организме калия и кальция, плоскостопие или варикозное расширение вен. В любом случае, частые внезапные судороги это повод обратиться к врачу для проведения обследования и назначения соответствующего лечения. Что же касается точно установленного недостатка микроэлементов калия и кальция, то стоит увеличить в рационе питания сыров, творога, яблок, бананов, кураги, обратить внимание на витаминные препараты.




Некоторые типовые причины возникновения судорог ног по ночам




1. Длительное нахождение в неудобной позе. В результате чего в мышечном канале зажимается нерв мышцы, происходит судорога. Легкий массаж для расслабления мышцы и принятие удобной позы обычно решает эту проблему.




2. Избыток в организме кофеина. Решается уменьшением количества выпиваемого ежедневно кофе. Одновременно с этим следует сократить употребление сахара.




3. Избыток в организме никотина. В этом случае необходимо отказаться от сигарет или существенно уменьшить их употребление.




4. Различные травмы, опухоли мозга, эпилепсия, неврологические заболевания, токсикозы при беременности. Для лечения этих заболеваний необходимо обращаться к соответствующим профильным специалистам. Ночные судороги ног проходят после лечения такого, выявленного врачом заболевания.




Другая ситуация, при которой возникает это болезненное явление - судорога от переохлаждения зимой или во время купания в холодной воде. Особенно опасно это явление во время купания в большом водоеме, когда рядом нет людей, способных оказать помощь. Такие судороги не означают наличие у человека какого-то заболевания. Пострадавшему от судороги следует выбраться из воды, согреться и тщательно помассировать конечность. Да и вообще, регулярный массаж это отличное средство против возникновения судорог.




Как избавиться от судорог ног рассказывает Й Цуцуми, японский специалист по акупунктуре:




Упражнение против судороги 1




Для борьбы с судорогой в икроножной мышце тщательно массировать точку «седзан», расположенную посередине икры. Длительность массажа 2 минуты.




Упражнение против судороги 2




Вторая точка, на которую следует воздействовать точечным массажем – это точка «итю», которая находится в верхнем крае икры. Массировать ее следует 2 минуты.




Упражнение против судороги 3




Точка в середине подколенной впадины - это третья точка для акупунктурного двухминутного воздействия.




Обратите внимание, что для достижения скорого и максимального эффекта предложенный небольшой комплекс акупунктурных упражнений необходимо выполнять три раза в день.


Как избавиться от судорог ног _ba6pn10

_________________
Как избавиться от судорог ног Text29
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Как избавиться от судорог ног
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мир магии и мантики :: ЗНАХАРСТВО,ЦЕЛИТЕЛЬСТВО И НЕТРАД. МЕДИЦИНА :: Народная медицина,здоровье,рецепты :: Суставы, ноги, руки.-
Перейти: