Мир магии и мантики

Мир магии и мантики

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ФОРУМ ГРАФИЧЕСКОЙ И РИТУАЛЬНОЙ МАГИИ И МАНТИКИ! .


 
ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ПубликацииПубликации  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Последние темы
»  ТАЙНАЯ ПЕЧАТЬ ЭШУ ШАНГО, ПОДКЛЮЧЕНИЕ К ДУХУ.ДВЕ ПЕЧАТИ НА ЧИСТКУ И ЗАЩИТУ.
Вчера в 2:14 pm автор Ева

» С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ ЕВОЧКА!!!
Чт Май 24, 2018 8:55 am автор Ева

» Старинные способы лечения болезней
Вт Май 22, 2018 1:53 pm автор ДОБРОТА

» ПРЕДСТАВЬТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА!
Пт Май 18, 2018 10:07 am автор Ева

» Правила нашего форума! Читать всем!
Чт Май 17, 2018 7:21 pm автор Тата 72

» Когда не получается быть позитивным
Чт Май 17, 2018 12:27 pm автор Мираслава

» Предлагайте больше близости, чем просит ребенок
Чт Май 17, 2018 12:21 pm автор Мираслава

» Красавица — понятие поведенческое!
Чт Май 17, 2018 12:17 pm автор Мираслава

» Каждый эмпат попытается скрыть от вас эти 10 вещей. Таких людей нужно беречь!
Чт Май 17, 2018 12:16 pm автор Мираслава

» Границы чаще нарушаются изнутри. ВАМИ!
Чт Май 17, 2018 12:15 pm автор Мираслава

» Синдром хронической усталости в вопросах и ответах
Чт Май 17, 2018 12:14 pm автор Мираслава

» Отговорки, которые не проходят.
Чт Май 17, 2018 12:12 pm автор Мираслава

» Чем опасна эмпатия
Чт Май 17, 2018 12:11 pm автор Мираслава

» Правила становления личности
Чт Май 17, 2018 12:10 pm автор Мираслава

» ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!
Чт Май 10, 2018 1:37 pm автор Ева

» ДОБРОТА! Поздравляю тебя с днем рождения!
Вс Май 06, 2018 10:12 am автор ДОБРОТА

» Заботливая мать — психологический вампир
Чт Май 03, 2018 11:44 am автор Охара

» Отделиться от родителей
Ср Май 02, 2018 2:20 pm автор Мираслава

» 10 привычек, которые помогут получать удовольствие от отношений
Ср Май 02, 2018 2:20 pm автор Мираслава

» Нас больше нет: не обесценивайте отношения!
Ср Май 02, 2018 2:19 pm автор Мираслава

Май 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
КалендарьКалендарь
Лунный календарь
Самые активные пользователи за месяц
Ева
 
ДОБРОТА
 
Фрейя
 
Охара
 
Свет
 
миссис Ксю
 
Мираслава
 
Lavina
 
Иштара
 
Дретана
 
Социальные кнопки

Поделиться | 
 

 РАССТАВАНИЕ С ЗАВЫШЕННЫМИ ИДЕАЛАМИ

Перейти вниз 
АвторСообщение
merlin
Таролог
Таролог
avatar

Сообщения : 1664
Очки : 2812
Дата регистрации : 2014-03-07
Возраст : 37
Откуда : Беларусь

СообщениеТема: РАССТАВАНИЕ С ЗАВЫШЕННЫМИ ИДЕАЛАМИ   Вт Янв 19, 2016 12:06 pm

Крайне сложно быть совершенным, когда вы всего лишь человек! 
 
Люди, стремящиеся к идеалу, постоянно стараются найти всюду какие-то недочеты, обнаруживают их, приходят в возмущение, начинают негодовать. 
 
Таких людей, как правило, отличает следующее: 
• Их нереальные ожидания мешают самовыражению, ограничивают их творческие возможности и обусловливают их неудачи. Они все время раздражены, разочарованы и чем-то возмущены.
• У них редко бывает хорошее настроение.
• Ошибки для них равносильны абсолютному провалу; они способны полностью потерять самоуважение.
• Они все время акцентируют внимание на негативных моментах — на всяких недостатках, изъянах, огрехах — и не замечают того, что заслуживает одобрения.
• Каковы бы ни были их достижения, они никогда не бывают удовлетворены ими, не способны по достоинству оценить собственные победы и поздравить себя с успехом.
• Они во всем придерживаются строгих правил и постоянно контролируют себя и других. Им трудно приступить к делу, а когда они все же берутся за него, то не могут довести до конца.
• Они излишне придирчивы к себе и окружающим.
• Им трудно принять решение, так как они стремятся принять «идеальное» решение.
• Занимаясь пустяками, они не в состоянии увидеть всю картину в целом. Очень часто им приходится целиком выполнять всю работу самим, так как все остальные, по их мнению, неспособны сделать ее «как следует».
• Они рассуждают по принципу «или—или»; их кредо: «Если вы не совершенны, тогда вы — ничто». Эти люди не понимают, какая огромная дистанция пролегает между «средним человеком» и «абсолютным неудачником».
• Сосредоточивая все внимание на форме, они забывают о содержании. Одна женщина, потеряв мужа, вместо того чтобы непосредственно излить чувства, бросилась в магазин покупать книги о правилах поведения в подобных случаях, чтобы предаться скорби «как подобает».
Доктрина, призывающая стремиться к совершенству во всем, — это величайшее в мире надувательство. Она совершенно нереалистична. Согласно второму началу термодинамики, все в конце концов должно перейти в состояние хаоса. И потому стремление к абсолютному совершенству заведомо бессмысленное дело.
В жизни немало занятий и поважнее. Иначе мы лишаем себя многих радостей, возможности испытать удовлетворение. Страдает и наша самооценка.
С помощью следующих упражнений вы сможете стать менее придирчивыми к себе и окружающим.
Упражнения:
• Определите свои жизненные приоритеты. Представьте, что обозреваете свою жизнь, лежа на смертном одре. Что было наиболее значимо для вас? Вот тут и добивайтесь совершенства. Именно здесь проявляйте изобретательность! Удивляйте других! Во всем же остальном можно дать себе некоторые послабления.
• Ошибки — наши учителя. Каждый человек имеет право на ошибки — задача в том, чтобы на них учиться и не повторять. Ошибка — это, в конце концов, всего лишь один из способов решения проблемы, который принес отрицательный результат.
• Изыщите другие способы, которые дадут положительный результат. Один мудрый человек как-то заметил: «Чем больше делаю ошибок, тем ближе я к успеху». Пусть каждая ошибка делает вас рассудительнее и мудрее. А потом можете рассказать всем о своих оплошностях и посмеяться над ними.
• Перестаньте убеждать себя, будто недостаточно хороши. Потому что на самом деле — вы очень даже недурны! Не идеальная красавица (или красавец), но очень недурна. Скажите себе: «Я, — произнесите свое имя, — очень даже недурна (недурен)!»
• Посмотрите на себя в зеркало, когда будете произносить эту фразу. Повторяйте ее не менее пятнадцати раз в день, пока не поверите в это.
• Повесьте дома памятки. Однажды, устав от царившей у меня в доме сумятицы, я повесила на стене плакат с такими словами: «Идеал недостижим, но все не так уж и плохо». Плакат помог мне понять, что именно заставляет меня страдать, и я смогла посмотреть на происходящее более объективно. Повесьте дома такую же памятку или другую, какая покажется вам более подходящей. Например: «Я не идеал, но я доволен собой».
Повторяйте это хотя бы в течение трех недель.
• Будьте к себе терпимы. Люди, стремящиеся к идеалу, обычно чересчур строги к себе. И сами себе — худшие враги. Однако нельзя взлететь, если у вас на плечах и в сердце такой тяжелый груз. Освободитесь от него. Дайте себе послабление. Станьте более гибкими.
• Сделайте что-то для вас не характерное. Раздвиньте рамки дозволенного. Рискните. Забудьте о своем желании быть непогрешимым. Просто старайтесь стать с каждым днем чуточку лучше.
• Внесите в свою жизнь больше веселья, радости и непосредственности. Отправьтесь в парк. Покачайтесь на качелях. Скатитесь с детской горки. Сбегите вприпрыжку с холма. Пуститесь в пляс. Просто подурачьтесь! А потом посмейтесь над своими проделками. Смех делает людей раскованнее и исцеляет душу.

_________________
Путаница – это часть любви, так ты понимаешь, что, что-то чувствуешь. Эмоции не бывают черно-белыми, они скорее похожи на симптомы. Когда человек входит в комнату, ты забываешь, как дышать, твое сердце бьётся быстрее, кожа покалывает, когда он близко, и ты ощущаешь его дыхание.
Сериал Сумеречные охотники
 
Вернуться к началу Перейти вниз
 
РАССТАВАНИЕ С ЗАВЫШЕННЫМИ ИДЕАЛАМИ
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Мир магии и мантики :: ПСИХОЛОГИЯ,ПАРАСПИХОЛОГИЯ,ФИЛОСОФИЯ. :: Психология личности и отношений-
Перейти: